今日のお弁当
春雨ちゃんぽん風焼きそば
サラダ
ヨーグルト
お味噌汁
先週の日曜日のお弁当に
作ったチャプチェが
美味しすぎて
今日のお弁当も
春雨です
筍と蒲鉾があったので
ちゃんぽん風にしたら…
筍を入れ忘れてしまいました
残っていた鯛出汁も入れたので
旨みがたっぷりで美味しく
仕上がりました
サラダは久しぶりの
アボカドです
お味噌汁は味噌玉復活
西京味噌と手前味噌のブレンドで
乾燥ワカメが具です
お出汁はコレ↓
煮干し粉も良いのですが
粉が大きいので
口当たりが強すぎます
この鰹だしは細かくて
気にならないし出汁も
美味しいので気に入っています
パタパタと朝の準備をしていたら
スマホが鳴っています
見ると朝一緒の同僚から
電話が入っています
嫌な予感がしたら
やっぱりお休みするとのこと
風邪を引いて病院に行くも
症状が緩和されないらしい
咳が酷いそうなので
販売の仕事はムリです
日曜日の朝は2人なので
ちょっと辛いかも
お問い合わせなどが
無いことを祈るばかりです
昨日の世界一受けたい授業で
ビタミンCが風邪予防には
効果を発揮しないと言っていました
風邪を治すために摂取すると
効果があるそうですが
予防にはならないそうです
風邪予防にはガムを噛んだり
雨をなめて唾液を出すのが
良いそうです
口の中が乾くと入ってきた
ウイルスなどが繁殖してしまうらしい
飴は甘いから食べ過ぎると
食事に響くから
ガムの方が良いのかな？
暖かい日もありますが
まだ1月なので
春の暖かさとは違います
風邪予防しっかりしたいですね