今日の夕飯は
ご飯（白米、押し麦）、天ぷら、お味噌汁、です。
いつもはカツ丼の夫と息子ですが、今日は夫が同窓会で出かけているので久し振りの天ぷらにしました。
おなじみですがこれで二人前・・・・
今日はサツマイモ、安納芋、かぼちゃ、かき揚げ、チクワ、ブロッコリー、イカ、です。
息子が食べながら、天ぷらとご飯って高カロリー食だよね。
って言います
確かに天ぷらって粉を結構使うし、油も使っているからカロリーは高くなります。
まあ、頻繁に食べないからなんて言ってましたが、今は細い息子も年齢を重ねると太りやすくなるだろうから、遠くない時期に食べる量は減らすことになるでしょう。
私ももう少し減らしたほうがよいかも。