久しぶりにトールのレッスンへ

今日は２ヶ月ぶりに井川恵美先生のトールのレッスンへ。

この２ヶ月、いろいろありました。

２ヶ月以上、レッスンに行ってなかったような気分。

久しぶりに会う先生

嬉しくて嬉しくて

もちろん、お教室に通うみんなに会えるのも嬉しい、楽しい

ここに来れるから、頑張ってみようと思う事も多い。

今日の私は昔懐かしいパケットを描いてました。

まだまだ仕上がりませんね

のんびりと描いていこうと思ってます。

今日は、きっと話題になるかと思って

インスタに何度かあげた、おから蒸しパン作って持っていきました。

味は薄いので、それほど美味しくはないの。

でも、体に良いもので出来てるから、お腹すいたりお菓子食べたくなった時は、これで我慢。

最近は、ご飯だけでお腹持つようになったので

ダイエットにチャレンジを始めた頃より作る事も少なくなりました。

木曜日か金曜日あたりに1度作り、日曜日あたりに食べ終わるようにしています。

食べるタイミングは、お休みの日はお昼の時間が遅くなる時が多いので、その時に１つか２つ食べて待ちます。

お腹空き過ぎて、お昼ご飯を食べ過ぎないようにしているのです。

3日後、まだ残っているようなら、夕飯にご飯がわりに食べてました（おかずは、ちゃんと食べてます）

そうして少し体重を落とせた私。

みんなに褒めて貰ったから、また頑張るぞ〜。

今日、みんなから貰ったオヤツは夕飯後に主人と娘が喜んでいただいてます

無理はしない程度に、トールもダイエットも、のんびりやっていきます