こんにちは～

オレンジ物語　利佳です。

昨日のセルフセラピーカードのお茶会で

心の深いところが揺れ動いたのか久しぶりに夢を見ました。

最近夢みていなかったことに気づきました。

心の世界のことよりも

現実世界のほうで（育児）忙しかったからね(^-^;

心の深いところから

変容を促すお茶会

もちろん

浅い部分【気づきの部分】でも楽しめます♪

いただいた感想をご紹介します。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

久しぶりのセラピーカード茶会、参加できて楽しかったです。

変化してないと思っていましたが、「意外と！」進んでいたのだと思いました。

「真実」

本当の自分が少しずつ心地よく感じられてきています。

いろんな役割の仮面は持っていてもよし。

役割を演じてもよい。

本当の自分を自分が分かっていればいいのだから。

テーマは職場でも受診者の方たちとのコミュニケーションの取り方で必要な学びはなんですか？でした。

「暗いストーリー」No12　でした。

毎日いろんな人たちと接しているとダークな部分がたくさん表面化してきます。

嫌だなぁと思うと同時に

「私にはこんな部分もあるんだよ。ワハハ」と笑い飛ばしています。

言葉に出すことはしないけれど、

「あ、こんなダークも見っけ！！お、こんな邪悪なところも見っけ！」と思いながら。

心はふしぎですね。

【会社員　A.K　様】

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

Aさん、ご参加ありがとうございました！

意外と！ね！進んでいましたね(＾◇＾)

人は、ある程度進んでからじゃないと

成長や変化に気づけないです。

くるっと「振り返って」はじめて気づくのですね。

またそれを表現することで気づくこともありますね(^_-)-☆

さて、

セルフセラピーカードはセラピーなのに

結構きついことも言ってきます。笑

なので、

「そのメッセージ通りにしなきゃいけない」

と思ってしまうときつくなることも。

例えば

Aさんの引いた「真実」のカードは

すっごくすっごく簡単に言ってしまうと

「仮面を脱ぎ捨てて、本当の自分でい続けよう」

というカードなのですが、

「仮面を脱ぎ捨てなければいけない」

とか、

「本音でいなければいけない」

とか、

「○○でないといけない！」

と読んでしまうと苦しくなってしまいます。

苦しくなって変化があるのならそれもまた

苦しむ甲斐があるものですが、

変化するのに要する時間は人それぞれ。

もしかしたら

しばらく、同じレッスンをしていくことになるかもしれないのに、ずっと苦しいままだと、モチベーションが下がってしまいます。

また、

【自己攻撃】　の癖がある方は、

あらゆるメッセージを

「○○でないといけない！」と読んで、

「○○なんてできてない！」と自分を責め、

勝手に傷ついています。笑

そして

レッスンを止める。

それじゃぁ

たとえメッセーが正しくても意味がないですよね。

どれだけ

カードのメッセージ通りにレッスンするのか

ちゃんと自分と相談して

できる範囲でレッスンしていくのが良いのです。

ここで

「自分がどう感じているのかわからない。」

という方がいます。

いいですね～。

そのレッスンさえも、このメッセージに追加されます。

「自分の感覚」と相談しながら「真実」のレッスンをしましょう。

てね(^_-)-☆

上級者は、修行のように、

有無を言わさずレッスンあるのみ！！

とやってもいいと思います。

もちろん自分と相談して。

そういったいろんな自分を許しながらレッスンをするので

Aさんは

仮面を持っていてもいい。

と言っていますし、

「ダークな自分もいるなぁ」と受け入れています。

ポジティブな自分だけじゃなく

ネガティブな自分も

多面体である自分も

そのまま認めています。

あ、こう書くと、

本人から

「できていません～～～」なんて涙声で訴えが来そうですね。笑

大丈夫大丈夫。

「できているか。できていないか」いう尺度も私たちを苦しめる考え方です。

大事なのは

「レッスンするのか、しないのか」

という問いかけですからね～～☆

【まとめ】

☆仮面をかぶっていてもいい

☆ダークな自分も発見♪発見♪

☆「○○しなければいけない」は苦しくなることも

☆「レッスンをする？しない？」という問いかけをおすすめします♪

ということでした！

それでは

また～

心理カウンセラー　利佳

☆8月の初旬（平日）にピーチタッチ開催するかも！？

励みになっています！！ぽちっと応援お願いします

にほんブログ村

ワークショップ&お知らせ

セルフセラピーカードお茶会　【８/１８（木）】

　・セルフセラピーカードの交流会&体験会

　http://www.orange810.com/workshop/000311.html

セルフdeカフェキネシ『ピーチタッチ』　【8/5（金）】
　・　カフェキネシの経絡アロマでセルフメンテナンス

　 http://www.orange810.com/workshop/000326.html

カフェキネシイントラワークショップ　【8/7（日）】

　・キネシアロマ【STAR☆T】を使った調整を学びます。

　http://www.orange810.com/workshop/000310.html

セルフセラピーカード　リーディングセミナー

　・　セルフセラピーカードで自己との対話を極めよう！　

　http://www.orange810.com/workshop/000327.html

キネシオロジー１Dayセミナー

　・筋肉を通して体や深層心理の声を聞くことができます。

　http://www.orange810.com/workshop/000303.html

「できているのか、いないのか」という尺度で成長を図ると苦しくなる。