昨日のクライアントさん、

「地震後の不安」が大きなテーマだったのですが、

http://ameblo.jp/orangetheray/entry-10840066491.html

カウンセリングを進めていくと、

ストレスが

以下のような感じにまとめられてきました。

◆水がなくなることに対する不安

ちょうど東京都の水道水が、放射能値が基準値より高くなって、

乳幼児の摂取を控えるよう報道がされた日でした。

その後、水がなくなっていく様子を見ると、

とても怖くなって、買いたくなってしまう。

◆計画停電による暗闇が怖い

◆街がパニックになっている感じが怖い

◆親しい人に気持ちをわかってもらえないイライラ

この4つでした。

この中でも

水がなくなっていくことに対する不安が

大きかった（offだった）ので、

それを調整することにしました。

この水がなくなることに対する不安ですが、

これはとてもナチュラルな心理でもあります。

私も、大地震の2日後、

商店街から米が消えた時、

とっても怖くなりました。

「なくなった様子」をみて怖くなりました。

見ちゃうことで、不安に引きずられる感じです。

ただ、

このように「不安」になりすぎるのには、

二つ要素があるんです。

（１）「周り」という要素

（２）「自分」という要素

周りがどんなに大騒ぎしていても、

自分が落ち着いていれば、ひきずられることはありません。

ところが、

今は、

「自分が落ち着いていない状況」なのです。

表面はさておきです。

アドレナリンも放出しやすい状態になっているでしょうし、

自律神経も緊張を強いられていることでしょう。

そんな時に、

街がパニックになった状態を見ると、

不安に引きずられてしまいます。

私はキネシをしてもらうことができなかったので、

　　　（１）周りという要素　　を取り除く

ことをしました。

要はひきこもり。ですわ

用がない限り、商店街の偵察はしないことにしました。

☆　テレビを見ない　という方法もありますね。

クライアントさんの場合は、

外に出ないわけにもいかないので、

カウンセリングで

（１）の「周りという要素」まで責任を持ちすぎないことを

を理解していただいたうえで。

（２）の「落ち着いていない自分」

をキネシで調整していきました。

いくつかあるストレスの中でも

「水がなくなることに対する不安」

が他のストレスよりも、オフっておりましたので

調整テーマに設定いたしました。

調整後、

どうなったか、

結果を

セラピー終了後にさっそくいただいた感想とともに

明日の

ブログとメルマガでお伝えします。

連ちゃんのメルマガ配信になりますが、

最後まで読んでいただきありがとうございますｍ－－ｍ

感謝。

みなさま

一週間お疲れ様でした＾＾

ぽちっと応援お願いします

ありがとぅぅぅこれだからまたまたがんばれます＾-＾

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