こんにちは！
今日は「正月ことはじめ」の日でございます＾＾☆
お正月を迎える準備を始める日だそうですよ。
昔はこの日に、正月に使う薪をとりに山にいったそうです。
オレンジ家でも
いつもは掃除しないところをちょこっと掃除して
正月ことはじめにしようかな
と思っています(#^.^#)
年が明ける前に
あれもしたいな
これもしたいな
と思っていたのに
残すところあと二週間。
12月に入ってから
やり始めたい！って思うから遅いのでしょうね。
前もって予定を立てられない夫に
もう～～～！ってなっていたけれど
ふたを開けてみたら、
案外自分もできていないことって多いなぁ(#^.^#)
あははっ。
さ、大掃除の序盤戦が始まっているところもあるかと思いますが、
お掃除の時は歌をうたうといいです。
とくに「忙しい病」というやまいにかかっている人にはお勧め！
「忙しい病」にかかっていると
ささいなことにも
「あーいそがしいそがし！」と言って、
気分だけがせいてしまいます。
そして
めっちゃ疲れます。
いそがしいそがし！
といってやるのか、
ふんふーんといって鼻歌を歌いながらやるのか
手のスピードが変えずに
気分だけ変えるだけで
疲労度がものすごく違います(#^.^#)
でも「忙しい病」にかかっていると
気づけば、
真剣にもくもくと、
いそがしいそがし
と唱えながら作業している自分がいます。
気づく分まだましかもしれません。
ほおっておくと
いそがしいそがし
と唱えるので、
いそがしいそがし
と唱える代わりに
歌を歌うわけです（*^_^*）
不思議ですよね。
歌をうたうだけで
なんだか余裕しゃくしゃくな気分になるのですから。
気分を変えて！っていってもなかなかむずかしいよね。
気分を変えるのではなく、「歌を歌う」
すると結果として「気分が変わり」ます。
正月ことはじめ
皆さまは何から始めますか＾＾☆
暦とともに生きる。
笑いながら生きる。
心理セラピスト 利佳
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