私もデモで自分のテーマを調整します。
こんばんは
オレンジ物語
心理カウンセラー 利佳です。
ではまずデモをお見せします。
うーん。テーマ何にしようかな。
4月になって、
心が動いたことがたくさんあったんですよ。
保育園がはじまって
はるさんを預けて離れるさみしさ
とか
はるさんが泣くのでさみしいだけじゃなくて
さみしい思いさせて申しわけない気持ち
とか
保育園の先生とのやりとり
とか
同じクラスのママとのやりとり
とか。
あと、
保育園が始まって
社会生活がはじまって
ああ、また時間にしばられるんだー
という想いとか。。。。
そうだな。
この最後の「時間にしばられる」のあたり
話していたら
ちょっと胸がちくん としたので
これをテーマにすることにします。
と、こんな風に決めます。
あらかじめテーマを決めておくことをお勧めしますが、
あらかじめ用意したテーマは
調整済みであることが多いです。
なので
その場で一人語りすると
このように
ぽーん とでてきます。
で、今回は「時間にしばられる」がテーマです。
セルフキネシでアロマを選びました。
No9のアロマが選ばれました。
アロマの香りをかいで
No９のアロマに対応したメッセージを読みます。
で、また一人語りで
心に連なるよしなしごとを口にします。
そうなのよ。
時間を守らなきゃいけないっていうか。
時間に遅れて迷惑かけちゃいけない 感じ。
おそくなる。。
そんな自分を責めている。
遅れる自分。
そう、
人より遅い自分。
ああ、ここまで来たら
なんだかまた少しちくんとしました。
で、もうちょっと今の気持ちを感じていたいのだけれど
デモなので
このあと、一人で感じていようと思います。
みなさんは
皆さんのテーマでやってみていただけますか。
どうですか。
わからないことありますか。
ないですかね。ではどうぞ～
って感じ。
そのあと私は
新しく出てきたテーマでピーチタッチをしました。
「人より遅い自分」
「できない自分」
をね。ピーチタッチで調整しました。
そしたら
「できない自分」
「遅い自分」
を思い浮かべても ちくん
としなくなりました。
この ちくん は
きっと私が
自分の尻を叩くために
自分にさしていたのでしょうね。
それをやめたようです。
人によって
どんな流れになっていくかは
千差万別です。
私の場合
最初テーマにしたのは
「時間に縛られること」
だったのが
それをアロマでひも解くと
「遅れる自分。遅い自分。できない自分」
に行き着きました。
そして
最後に
アファメーションカードを
セルフキネシで選びました。
そしたらこれ
「あなたは、愛し、愛される存在です」
ですって。
。。。。。
涙がでそうなので
ここらへんでやめときます。
さぁみなさんどうぞ
強引に次にもっていっちゃったわ。
できない自分は愛されない
と思っていた。
できる自分じゃないと愛されない
と思っていた。
それは
真っ赤なウソ なんだよ。
心理カウンセラー 利佳
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