おはようございます☆
オレンジ物語 心理カウンセラー金城です。
どんなに明らかに相手に非があったとしても、起こった出来事に対して自分がどんな感情を持ったのか。
見てみます。
相手が悪いのでなければ、自分が悪いのかと
自罰的になるのではなく。他罰的になるのでもなく。
それは、前々から持っていた感情が湧きあがってきたもの。
起こった出来事に対してパワーと責任を与えてくれるのが「投影」
「だから自分が悪い。」「だから相手が悪い。」
で終わらせるためではないのです。
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ココロとカラダの調律師 金城利佳
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