【セルフセラピーカード】『復讐』それが生まれるきっかけになった声は? | 心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ~心にも自然治癒力を~

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キネシオロジー+心理カウンセリング+各種心理セラピーを用いて、オリジナルの心理セラピーを行う「オレンジ物語」心理セラピストのブログ。自分を中心に生きることを推奨。本当の幸せへの近道。わがままではない本当の「自分ベーススタイル」の作り方。

こんにちは

オレンジ物語心理カウンセラー金城です。


セルフセラピーカード

「何か、いいことが書きたいの」という


邪道な質問をしてカードを引いてみました。

その全文はこちらヽ(^。^)ノ

↓↓

【セルフセラピーカード】いいことが書きたいの。



で、ひいたカードがこれ。


心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ~心にも自然治癒力を~
【復讐】のカード



罠のカードです。


復讐です。


リベンジのカードです。




一般的なこのカードの意味は、


「今なにか、うまく行っていないなら、それは誰かに仕返ししている可能性があります。」


ということ。



自分がうまく行っている状況というのは、

今までを全部肯定することになります。


だから、

「まったくもーーーー」とかつて思ったことがあったとしたら、

その相手は、肯定したくないわけです。


自分がうまくいくことで、「成功した」とか「正しかった」とか

思ってほしくないわけです。


自分がうまくいかないことで、相手も、なんだか嫌な思いをしていて、


実はそれが、仕返し という果実を得ている可能性が高いよ。


と教えてくれています。




たとえば、あまり良しとしない環境で育てられたとして、


それで大人になってうまく行くことや幸せになることは、


養育者や教育者、環境、世間に、


あなたたちのやり方はあっていましたよ。


ということになるような感じがして。


ならば、

自分を不幸にしてでも、


あなたたちは間違っていました。


と証明したい気持ち。情動。意識。




これはトラウマとかそんなにヘビーなお話じゃなくても、


日常生活の中で、

しょっちゅう陥る罠 なので、


気をつけようね。


見ようね。



と言うカードです。




これをじーーーーーっと見て、


うーーーーん。


なんだろう。


これかな。


あれかな。


と思いをめぐらし、


シビアに自分をみつめてると、


二つ三つ出てきました。笑




ちょっと書くのがはばかれるので、


詳しくは書かないことにしました。(爆)



でもね、

こんな声が 頭の中でしましたよ。




ごめんね。って言ってほしかったの。



ほんとは、ただ、誤ってほしかったの。



最初はね、


本当はね、ごめんねって言ってほしかったの。



ちょっと悲しかったの私。




こんな声ね。


これを分かってほしくて、

破壊的な行動に駆られる方もいらっしゃいますね。


破壊的な行動に駆られる理由は、そこにあるかもしれません。



破壊的な行動にでる 理由が分かっていないと


ただただ衝動に身を任せることになります。



破壊的な行動にでる 理由が分かっていると、


破壊的な行動の前に、


本当の自分の気持ちに触れることができ、


その後の行動を選択することができます。


破壊行動ではない、本当に求めていたモノは何かに気づきます。




「ごめんね。って言ってほしかったの。」「悲しかったの。」

って伝えてもいい。


そしたら、ごめんね って相手は言うかもしれない。


そしたら、ごめんねって言ってもらった方がいい。



そして、

伝えても仕方がない相手もいます。


そういう場合は、

ごめんねっていってほしかった、

悲しかった気持ちを 自分が抱きしめ、


そして、ごめんねって言ってもらうことは、できないんだ。


叶わない相手なんだ と観ることも必要な時があります。




「復讐」のカード


カードだけみると、


そのシーンや


心理描写に 驚くことが多いですが、




「復讐」というビビッドな言葉だけにとらわれるのではなく、


その一番最初の声。


このカードが生まれるきっかけになった声。


に気づけるといいなって思います。


本当のこの情動の目的に触れるために。




ホントは、悲しかったの私。


それを分かち合いたかったの私。


一番最初の声。



☆9月22日(日)セルフセラピーカードのお茶会開催しますよ~☆

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秋分の日を目前にひかえた節目に

セルフセラピーカードで、充実した時間をすごしましょう♪

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