おはようございます。
金城です。
今週に入っての心理セラピーは
クライアントさん、
感情のリリース期な方が多いなぁ
ってかんじています。
昨日のセッションでは
カウンセリングに
キネシに
イメージワークに
と、総動員のセッシ
でした。
クライアントさんの
5年ぶり？の感情が
リリースされていきました。
あまりにも激動期で、
向き合ってあげる暇もないほどの時期で、
感じてあげることができなかった、
その時に
おいていかれた感情に
触れることができました。
涙とともに
その子に
アクセスすることができました。
よかった。
ほんと、よかった。
あの時の
未熟な自分を
抱きしめてあげることができて、
ほんとよか
確かに未熟だったんだけれど、
でも、
どうしようもなかった。
どうしようもないぐらい辛かった。
動きようがなかった。
判断しようがなかった。
それが
とってもとっても
辛かった。
もっとほかの判断が
あったのかもしれないけれど、
それが、
あの時の
自分の精いっぱいだった。
あの時の、
未熟な自分が
小さく見えた。
ものすごくかわいそうに見えた。
辛い気持ちを抱えたまんま
居場所もなく、
話す相手もなく、
情報を得ることもできず、
ただひたすら時を重ねるしかなかった、
あの時の辛さ、
今の私は、
分かってあげられる。
他の誰もわからなくても、
あの時、
どんなに辛かったか、
どんな状況だったか、
自分だったら、
分かってあげられるよね。
あげられたよね。
抱きしめてあげてね。
あいつむかつくよね。
ってぐらい、
しかしてやってもいいんだから。
そりゃ怒りが収まるわけないよね。
って、
言ってあげていいんだから。
もー、許せるわけないじゃん。
って言ってあげてもいいんだよ。
だって、それだけ、
辛かった。。。。でしょ？
その感情がまたでてきたら、
「またでてきたか」
なんて言わずにね。
抱きしめてあげてね。
何度でも、抱きしめてあげてね。
その辛かった気持ちが、
「なんかどうでもいいや」って思えるその日まで。
仲良くするんだよ～～～☆
ぽちっといつもありがとうございます
ありがとぅぅぅ 
これだからまたまたがんばれます＾-＾
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