2月3日が近付いております。
2月3日は、
新月 です。
節分 です。
そして、
旧暦のお正月 です。
私の今年の抱負をいい加減決定する日です。
http://ameblo.jp/orangetheray/entry-10759112794.html
「利佳さん方式でいきま～す」と
同意してくださったみなさま、
（ありがと～ございま～した！）
いかがでしょうか？
きまりました？
ブレーンストーミング
うまく言っておりますでしょうか。
私の新年の抱負 決定いたしました！！
それは、
■ ゆったりとした日々
■ 無邪気に
これです！！ o(^^o)(o^^)o
たっくさん（？）
ブレーンストーミングしたのですが、
その中にはなかったこの二つが選ばれました。
（なかったんかい！）
ブレーンストーミングすることで、
動いた私の頭が、
化学反応を起こした感じ
です。
無意識の仕業 です。
（いいわけ）
教員生活をやめて、
独立して、
セラピスト業を続けてはや5年。
教員時代と比べて
仕事量は半分ほどに減っているはずなのに、
あのころと、同じぐらい、なんだかあわてて過ごしている気がしています。
仕事量半分なのになぁ～
時間はたっぷりなのになぁ～
比較的自分の裁量で、仕事量を決定できるのになぁ～
最初は、
「まだ慣れないからだ」
とか
「もう少し、仕事になれたらきっと余裕が出てくるだろう」
なんて思っていたのに、
仕事が軌道にのると、忙しくなるばかり。
（あたりまえだ）
・・・・・・・。
それでも、
教員時代と比べて仕事量＆時間は少ないのに、
やっぱりぱたぱたしている。
朝もパタパタ
夜もパタパタ
パタパタママ～♪パタパタママ～♪
ママじゃないのにこんなんじゃぁ
ママになんかなれないよ。
これはね、
「忙しい病」 が理由なんです。
ばごーん。
「どんなに時間があっても、忙しい感じがする。」
これは、
私の潜在意識君が、
「忙しい状態」に長年慣れ続けたために、
その状態を維持しようとしている
からなんですねぇ。
だれか、私と同じような仲間いません？
「忙しい病」にかかっている人～
また、そのことで、
さまざまな恩恵を受けていた、
メリットがあったんですよ。
隠れたメリットがね。
【忙しくしていること】が、ステータスだったのかもしれない。
【忙しくしている＝仕事量＝できる人】
忙しくしていることで、できる人だと「とらえたい自分」がいた。
私のステータスだったのですよねぇ。
また、
【忙しくしている＝頑張っている＝気にいられる】
とか
【忙しくしている＝まわりと調和できる】
（朝の職員室はめっちゃパタパタで、私も一緒に、そんなに仕事ない時も気分だけパタパタしてた。笑）
そんなメリットがあったわけですよ。
これを
【肯定的な意図】って心理学では言います。
（正確にはもうちょっと違う使い方しますが）
でも、
あの時は、役になったかもしれないけれど、
今となってはもう必要ないこと、考え方、状況
今となっては、もう役に立たないこと、姿勢、反応
なんです。
そんな
昔は役にたって、私の成長に大いに役立ってくれた「考え方や、常識」でも
「今は役に立っていない。むしろ、苦しみの原因になっている。生きづらさの元になっている」
モノを私たちは、
たくさんたくさんもっているんです。
それを手放す時がきているのですよね。
「ありがとうね。
あなたのおかげでこんなに成長しました。
（もしくはその時の環境に適応できました♪）
でも、もう大丈夫。
次のステップに行きます。
いままでありがとう。」
と、言って。
えい！！って捨てちゃぁいけませんよ(^▽^;)
感謝して、
しっかりと握りしめている手を開く ぐらいでいいんです＾＾
【手放す】って言っても、できないことがほとんどです。
じゃぁどうするか。
それは、
【新しい姿 にフォーカス する】
です。
私の【新しい姿にフォーカスした瞬間】プチ例ですね。
セルフセラピーの一例です＾＾
3日に配信します＾＾
ありがとぅぅぅ これだからまたまたがんばれます＾-＾
