ハーブを世話して、
収穫して、
乾かして。
植物に触れている
この時間が私にとっての一番のヒーリングです。
ちょっと体力＆心力ある方には
激しくおすすめですからね。
今日は、スペアミントを収穫です。
かなり徒長ぎみね(^_^;)
この子は、めっちゃ強い子なので、
がっさり切り戻しを兼ねて収穫♪
そのまま天日干し。
↓そして カラカラに
茎の部分は、
草臭い（笑）ので、
葉っぱの部分だけ
摘みました。
なれはて
葉っぱの部分は
大事に大事に
瓶に乾燥材と一緒に、保存です。
【ハーブティー：ペパーミント・スペアミント のキーワード】
☆ ココロ系のキーワードは要チェック！
■水の妖精、「ミンタ」（笑） いや、ジョークじゃなくて(^_^;)
■中枢神経を刺激して 眠気を覚ます、リフレッシュ
■消化器系の不調緩和：吐き気、胃のもたれ、食欲がない
■冷却作用、鎮静作用：興奮から起こる頭部の不調（頭痛、のぼせ）
■全身疲労
■神経系の強壮
■呼吸器系の不調：鼻づまり、せき
ハーブティでセルフセラピーを。
一日一回ぽち
っとしていただけますか？ 
ありがとぅぅぅ これだからまたまたがんばれます＾-＾
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