歯医者が終わった後は、
自由が丘の さんるーむ でランチをします。
さんるーむ さんは
自然食のレストランです。
お腹がすいていた私は、
出てきたお食事を見て、
ちょっと少ないかも。
なんて思いましたが。笑
実は、
私、正直言って、
【食】をすごくないがしろにしているところがあるんです。
漢方や薬膳に興味を持ちながらも、
【食】にあまり興味がないって、
ほんと、どーしようもないですね(^_^;)
でもね、
こうやって、
小鉢に 一つずつ
丁寧に作られたお食事を前にするとね、
心が改まるわけですよ。
一口食べて、
「おいしい・・・・」
また
一口食べて
「おおおおいしい・・・・」
丁寧に作ってくださったお食事、
丁寧にいただきましたｍ－－ｍ
こうやって、一つずつ
お料理を丁寧に食べると、
本当に、口に入れるものが
私の身体を作っていることを実感します。
こうやって、一つずつ
おいしいと感じて、心に思うと
食べ物にも
食糧を作ってくださった人にも
お料理を作ってくださった人にも
自然と感謝の気持ちがわいてきました。
むりくりの感謝ではなく、
自然と湧きあがってくる感謝です。
感謝が心を癒すってこういうことなんですよね。
いつもは、
てきとーに作ったものを
がーーーと食べている私は、
言われないと、
「感謝」なんてしていなかったな・・・・
あはは(^_^;)
最後のデザート。
忙しい毎日、
そんな調子で、ゆっくりを味わうことは
いつもはできないかもしれないけれど、
こうやって機会を作ることって大事ですね。
本当は、毎回「感謝」して、
「実感」できたほうが
いいのかもしれないけれど、
未熟な私は、
「丁寧な食事」を「丁寧にいただく」機会を
作るところから始めていこうと思います。
丁寧なお食事、していますか？
今週末にでもtry♪
一日一回ぽち
っとしていただけますか？
ありがとぅぅぅ これだからまたまたがんばれます＾-＾
