【セルフセラピーカード感想】ひとりっこの私はわがまま言ってはいけない：30代 I.Kさん | 心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ～心にも自然治癒力を～
先日、東京スピマで、来てくださったクライアントさんから
感想のメールをいただきました。
セルフセラピーカードの感想として、
一部抜粋してお伝えします。
☆彡 ☆彡 ☆彡
利佳さん、こんばんは。
本日は久しぶりに利佳さんにお会いできて嬉しかったです。＾＾
また、カードリーディングもありがとうございました。
とにかく、「・・・！！ 」でした。（笑）
今後気をつけるべき "陥る穴"のカードとして「罪悪感」が出るとは
思ってもいませんでした。
（ネガティブに考えるな、というような
意味合いのカードが出てくるのかな？と漠然と思っていたので・・・）
そして次にそれを乗り越える対策として「許し」のカード。
あの時、胸に込み上げるものがあり思わずほろりとしてしまいました。。。
これまで、自分に厳しく・だから他人にも厳しい目で見てしまう傾向が
あったので、
「もっと大らかな目で他人を見なきゃダメだな」と
気をつけるように努めていたのですが、
自分に対してはその気遣いが
全く無かったわけですね。。。
それを正に今日、
「あなたは自分のことをもっと許してあげなきゃいけないよ」
と言われた
気がして・・・
友達からも以前
「Kちゃんは、もっと自分を甘やかしてごらん」と
言われたことがあるのを思い出しました。
一人っ子だからワガママになってはいけない、
という母親の考えから
非常に躾が厳しかったので、
他人に依存せず何でも自分でする
周りからも
幼い頃から「しっかりしてるねぇ～」と言われ続け、
そういう人間になったことは
今となっては大変感謝しているのですが、
当時は自分は
本当の子じゃないから愛されていないのでは？
と疑いを持ったまま大きくなったのも事実です。
（大人になり戸籍謄本を見るまで半信半疑でした）
帝王切開で生まれたので、母親のお腹には昔の手術だからそれは大きい・
ひどい傷跡があるにも係わらず・・・ ずっと疑っていた自分。
これをやっておかないとまた母親にガミガミ言われる・・・
と常に気を遣い暮してきたので、
自分に厳しくなってしまったのだと感じています。
「許し」のカードの絵も私にはグッときました。
というのは、落ち込んだり・辛かった時期に
「第三者からはハグしてもらえるけれど、
自分で自分をハグできたらいいのにな・・・
そうしたら今、
自分をギューッと力強く抱きしめて励ましてあげたいのに・・・」
と
思っていたからなのです。 正にその絵でしたね。
今、カードリーディング時のことを思い出し、また目が潤んできました。。。（^_^;
そして、（許しが出来て）乗り越えたらどうなるか・・・のカードが「真実の愛」。
まるでドラマのような筋書きに一瞬固まってしまいました。
鳥肌ものでしたね。。。
早く真実の愛を見つけられるように、
まずは
自分を許し・自分を褒めてあげることを毎日の日課にします。
利佳さんに会えたことでも癒されたので、
今晩はグッスリ眠れそうです。
本当にありがとうございました。
またお目に掛かれる日を楽しみにしています♪
感謝を込めて・・・
I.K
Kさん、感想のメール並びに掲載許可をありがとうございましたｍ－－ｍ
本当に、私たちは、
ことごとく自分に対して厳しく接してしまうものですね。
自分を受け入れるというのはどういうことか、
自分を許すとはどんな感じなのか、
自分をほめてあげるとは、どうすればよいのか、
それが少しでもわかると、
だいぶ楽になりますし、
一気に成長度が早くなります。
Kさんは
今までの経験とカードセッションが化学反応を起こして、
その感覚をつかんでくださったのだなぁと思います。
自分を受け入れるということは、
決して自分のことをあきらめることでも、
理想をあきらめることでもないんですよね＾＾
「自分に対してつい厳しく接してしまう」
私もよく陥るものです。
そんな同じ気持ちを持つ同士として、
「自分を許す」という ステップを
目の当たりにさせていただきました。
心が温まる思いです。
改めて、
「許し」という癒しの効果
を実感させていただきました。
この小さな私の中の化学反応は
Kさんのおかげだなぁと思います。
これからもともに精進してまいりましょう＾＾
ありがとうございました！
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