眼精疲労に効きます

仕事では一日最低８時間はパソコン画面。
家に帰ってきてもブログ遊びで、一日平均1－2時間はパソコン画面。
その他、新聞、読書、たまに映画・・と、目を酷使する日々です。
先日も、マッサージに行ったら、かなり目がお疲れですよ、と言われてしまいました。

しばらく前に、ブログでよく訪問させていただいている
tenhimeさんから温かくなるアイマスクがいいと教えていただきました。

これはドラッグストアで買ってきたもの。
紙製のマスクで、封を切ると同時に
自然に発熱して温かくなり、熱が10分くらい続きます。
お風呂上がりなどに目の上に載せていますが、
じわ～んと目の周囲が温まってとても気持ちいいです♡♡♡

マッサージにいった時に教えてもらったのですが
眼頭の眉のすぐ下あたりにあるツボを指でぐりぐりっと押すとこれも
目の疲れに効く感じがしますよー。