少し前に、食べものにまつわる
わたし自身の体験を書きました。
そのときの記事はこちら
最近食欲が湧いているから、わたしもそうなの？
と不安にさせてしまったかもしれません…。
先日もトレーナーである友人に
どこか境目なんだろう？と質問がありました。
該当するかも？と思われている方
過食と食べ過ぎは全く別物なんです。
ただ何でも当てはめてしまうのは危険です。
異変や不安を感じたら、自己判断だけではなく
医療機関に相談することも大切です！
あくまでも参考までに、とお考えくださいね。
過食症と食べ過ぎの境界線