「昼活に興味あり」2―30代の過半数 日経ウーマンより

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会社員時代のランチタイムを振り返ると
ごはんを食べて、ちょっと休憩して、、、
すぐ仕事をしてって感じで昼活なんて考えもしなかった。

みなさんアクティブです！

記事によると食事以外にしたいこと

リラックス系の
昼寝　64％
瞑想　21％
マッサージ　20％

スキルアップ系の
読書　44％
勉強　32％

に分かれるとのこと。

ここで注目なのは、食事以外にしたいことの中に
瞑想が入っていることですよね～。

瞑想によってリセットして午後に備えるってことなのかな。

これも時代なのかも！！