ひじきおむすびランチ | COCOROCORE (ココロコア)

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ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

ひじきの常備菜、今回は佃煮を作りました。

・ひじき
・しらす
・すり黒ごま
・メープルシロップ
・おろし生姜
・醤油

材料はこれだけ
わたしは生姜が多めがお気に入りです。

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佃煮を雑穀ごはんに混ぜておむすびにして。
佃煮はちょっと甘めなので、卵焼きは出汁味に。

ゆっくり噛んで、ゆっくりいただいて
こんな時間も大切したいなーと思います。