１２品目おかずサラダ

意識してても案外
野菜って摂れていないんですよね。

このサラダには
レッドコーラルレタス、セロリ、人参
ピ​ーマン、アボカド、ミニトマト、胡瓜
ソテーしたナ​ス・椎茸・マッシュルーム
トッピングはレーズンと卵

頑張って１２品目！！

いろんな食感や味の野菜を組合わせてみました。

シャキシャキするセロリや胡瓜
柔らかいアボカドやナスソテー
甘みがあったり、苦みがあったり
一層、満足感が得られます。

春はデットクス期
野菜を積極的に食べて
体内からメンテナンスをしたいと思います！