今日は朝から健診で、電車で30分ほどの健診センターへ
昨年と一昨年に朝抜きのせいか朝から頭がぼーっとすると思いながら
一昨年は胃カメラ（麻酔なしの口から）、昨年はバリウム飲んだ後
ガンガン頭が痛くなり、鎮痛剤飲んでしばらく静養室で休ませてもらった経緯あり
で今年は胃の検査は辞めて臨むことにした
朝抜きは変わらず、なんだか水分もあんまり摂ってはいけないみたいだったので
控えて行った
最寄り駅から徒歩10分 やっぱりまだまだ暑い🥵
検査は色々進み、終わっても頭痛は起こらず
ラッキー
と気分良く途中下車で食べたかったこちらをいただき
広いショッピングモールで親から頼まれたものや買わないといけないものを
求めてウロウロ歩き回る
用事を終えて結構荷物を抱えて駅の改札へ向かう途中に
やばい足つりそう
恐る恐るゆっくり歩いていたけど
ついにつった〜〜〜〜
壁に寄りかかり、残ってたペットボトルの水を飲んで足をさすってたけど
違う体制取ろうとしたら別のとこがつるという悲劇が
動けない〜と悶々としていたら若い女性が大丈夫ですか？と
声をかけてくれて（結構な人通りあったけど皆スルーしていった）
足がつっちゃって💦と言うとポカリかなんか買ってきましょうか？って
もう甘えるしかないと思いお願いすると買って来てくれた
で、キャップも開けてくれて
お礼を言って、小銭を渡すと「水分摂って下さいね〜
」と足早に
改札の方へ駆けて行った
近くの椅子まで辿り着き、しばし休憩
でも足はホントにやばい感じで、ホームでもつったし
自宅まで最寄りの駅まで帰れるか⁉️と思ったほど
これ、歩けなくなったら救急車呼ばないとダメかもって思ったら
なんだか心拍数も上がって凄く不安に
電車の中でもふくらはぎをさすり
おばあさんのようにヨタヨタ歩きながらようやく我が家へ
玄関入った途端に又つって倒れ込んで「痛い〜」と叫んでた
健診の尿検査でもあまり出ず、考えてみたら帰宅するまでトイレに行ってない
完全に脱水と歩きすぎて筋肉疲労💦
本当は帰宅後、車で両親のところへ頼まれたものを届ける予定だったけど
さすがにふくらはぎが限界で、明日行くわと泣きそうになりながら電話
こんなにポンコツになってしまったと悲しくなる
このところ健診に行っていつもなんらか調子崩す
何のために健診に行ってるのか⁉️
今度からちょっと歩く時には経口補水液とコムレケアが必須かも(^_^;)
買っとかないと。買ってきてくれる人居ないし
老いを受け入れるってホント大変・・・。