やっと最近ちゃんと晩御飯を作れるようになった気がする
暑かった時は火を使いたくなかったし
仕事で疲れて帰ってくると尚更手をかけたくないし
味噌汁もちゃんと作ってなかった
気温が下がってくるとおでんが食べたくなったり
鍋が食べたくなったり・・・
そうするとがぜん作る気になってくる
という訳で今日の晩御飯は真面目に作りました
当たり前のことですね
ひじきの煮物も久しぶり・・・
実は10月の健康診断でヘモグロビンA1cの値が6、2になってしまって
一応基準値ギリギリだけど 以前の基準だったらアウト
前回5、9だったから油断するとやっぱり体質的に上がっていく
食事と運動・・・大事ですね
だから食後すぐに簡単な筋トレも始めた
さ〜いつまで続くかな(^◇^;)