48歳乾燥してきた…膣ケア始めるきっかけ

48歳膣ケアのきっかけ

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ちょっと乾燥してきたの…

恥ずかしいけど…

トイレのあとにそう感じて…

今までなかったのに…

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それくらいの乾燥でしたら

オイルで保湿することが

やりやすいケアです

お風呂あがり

ショーツをはく前に

オイルをつけます

膣の中までつけるのに

抵抗あるなら

最初から無理にやらなくてOK

まずは

オイルをつけて保湿する

それから

乾燥がどうなったか

気にしておく

自分のからだに興味が出ると

膣ケアは続きやすいです

できなくてもダメと思わないことも

大事です(^^)

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