耳をもみもみマッサージ(^^)
トリートメントに
セルフケアにと
アンベラージュではよくやってます。
代謝アップ！めぐりのいい体に
いいんですよ！
耳のマッサージをすると
ほぼみなさま
痛い！とおどろかれます。
そして
／
痛いなんて知らなかった！
＼
はい、そうですよね。
だって、
意識してさわったことがないから
さわったことがないと、
自分の耳がかたいのか
やわらかいのか
わかりません。
そこで、
毎日、気づいた時に
さわるクセをつけていくと。
わかるようになりますよ(^_-)-☆
それは、耳だけでなく
ほかのからだの部分も一緒です！
お肌に毎日さわってないと
乾燥してるのか？
しわになりそうなのかわかりません。
おなかを毎日さわってないと
いつ冷えてるのか
わかりません。
おっぱいも
冷えてるのか垂れてきたのか
毎日さわってないと
気づきにくい
だから、
毎日自分のからだを
さわってください。
／
さわりまくってください！
＼
かたい
やわらかい
冷えてるかあっかいか
湿りがちが乾燥してるかとか
毎日毎日感じていると、
感覚がだんだん
わかるようになりますよ。
わかってきたら
しめたもの！！
こうなった時は
こうしようって
セルフケアができるようになります、
毎日自分にさわって
大事にしてケアを続ける
今日よりも
明日もっといいからだになります
ある日突然
バーンっといい女！もいいけど、
じわじわ確実にいい私になってます(^^♪