こんにちは、教えるアナウンサーで

表現することも大好きな、むた あきこです😊

 

今日はふと感じた、ちょっと不思議な感覚について書いてみます。

 

---小学生のころ、私は女優さんに憧れていました。

スクリーンの中の人たちの演技があまりにも素敵で

「私も、あの世界に入ってみたいなぁ」と、思ったことを覚えています。

 

最近、その気持ちの奥にあった“好き”の正体に、ふと気づいたんです。

 

私、どうやら映画の“音”がすごく好きだったみたい。

 

 

 

---でもね、「音楽」とか「効果音」っていう意味ではなく。

 

たとえば、

本のページをめくる音、誰かの服がすれる音、コツン、と歩く足音——

 

そういう、“生活音”と、呼ばれるような、

私たちの身近にある、日常的な音。

 

映画館のスピーカーからそれがふわっと聞こえてくると、

まるで自分もその場所にいるような、不思議な没入感があります。

 

---そして気づいたんです。

 

映像って、基本的に「他人」の姿ですよね。

スクリーンの向こうの俳優さんたちの顔や身体、

どこか「自分とは違う存在」が映し出されている。

だから、映画と映像は切り離せないんだけれども

映像を見ることで、自分とは確実に違う世界だってことを

自覚させられる。

とっても当たり前のことを書いているなぁと自覚しつつ

書いています(笑)

 

でも、音はちがう。

 

本をめくる音も、皿洗いの音も、足音も、私も毎日出している音。

 

その音が映画の中で鳴ると、「私にもできる」っていう感覚になる。

「私も、その世界にいられる」という…

 

“あの世界に自分も存在できる”ような感覚。

だから私は、映画の“音”に惹かれるのかもしれません。

 

---こんなことを考えながら映画を観ている人なんて、

もしかしたら少ないのかもしれないですね笑

 

まぁ、私も、ごく最近気がついたんですけどね。

 

こういうふとした気づきが、

私にとっての大事な「感性」なんだろうなぁと感じました。

 

…なんて、ちょっと不思議な話かもしれませんが、
 

こういう“音の気配”に敏感な自分がいることは、
「伝える仕事」「声の仕事」をしている今の私にも、

つながっている気がします。

 

聞こえる“音”の奥にある世界を、これからも大切にしていきたいな。

 

…誰かの役に立つ話ではないかもしれないけれど、

 

自分の中の「好き」を言葉にするって、

 

やっぱりちょっと気持ちがあたたかくなる🌷

 

読んでくれて、ありがとう。また、書きますね。

こんにちは🌞
教えるアナウンサー……だけど最近は
“食べることに教えられてる”アナウンサー、牟田です🙋‍♀️

 

今日は軽めなタッチでお送りします。

 

実は。わたくし……

 

🧀 チーズ
☕ カプチーノ
🍰 生クリームたっぷりのクレープ

……大好きだったんです。
(いや、今でも好きなのです!)

 

でも、健康診断で言われたんですよね。
**「コレステロール、高めですね〜」**って😇

ブログにも書きましたっけ。

 

ズーン。。。

 

好きなものって、だいたいコレステロールに裏切られるやつです。

ことごとく、コレステロールが高い。

 

それからというもの、
食生活の見直し、始めました。

 

でも、急にストイックになんて無理~!
食の楽しみは譲れない🍴

 

だから私は、
『ゆるっと美味しく、ちょっと健康的なもの』**を探す旅へ

出ている最中です✨

 

そして本日!ついに!

\\ 神ドリンク、爆誕 //

 

…爆誕ってなんだって感じですが。

最近はやっている?(映画のCMでよく聞く)ので

使ってみました(笑)

 

🥛 温めた豆乳に
☕ インスタントコーヒー
🌿 バニラエッセンス
🍯 そして、ちょっぴりのはちみつ!

 

 

これがね〜
「カフェ!?いや、むしろカフェ超えてるんじゃ…」って

なるくらい、美味しかったんです👏

ほんっっっとうに美味しい。

 

バニラの香りがふんわり漂って
豆乳のやさしさに包まれて
しかも罪悪感ゼロ(※わたし比)

 

「うわ〜私、ちゃんと体を労ってるぅぅ〜」っていう
ちょっといい女風気分まで味わえます(笑)

 

好きなものを我慢するのって寂しいけど、
“別の好き”を育てるのは、案外楽しいのかも、ですね🌱

 

カラダを整えるって、
声を整えることにも、
心を整えることにも、
きっとつながってるんじゃないかなーと、ゆるく信じてます🫶

 

というわけで、
「最近どう?」と聞かれたら

『豆乳でバニラカフェつくってます☕』って、

答えるかもしれません(笑)

 

カフェインが気になる方は(私も飲み過ぎないほうがいい)

・温めた豆乳(150ml)

・きなこ(大さじ1杯)

・はちみつ(ひと回し程度)

 

も、めっちゃ美味しいです。

 

📝今日の裏話でした!
「教えるアナウンサー」、コレステロールとも地味に戦ってます🤣

こんにちは。

教えるアナウンサー、むたあきこです。

 

この土日、ほぼ家に缶詰め状態。

大学のスクーリングでした(オンライン)。

我ながら頑張っております!(笑)

 

「世界は言葉でできている。」

一昨日のスクーリングで聞いたこの言葉が、

昨日も今日も、ずっと頭の中をぐるぐるしていました。


そして今朝、ヨガをしながらふと、あることに気づきました。

 

私たちが目の前のものを「見える」「わかる」と感じられるのは、
その名前や特徴を“言葉”として知っているから。

 

たとえば、黄色い花が生けられた花瓶。
「花瓶」「黄色」「花」…


その言葉を知っているから、私たちはそれを

“世界の一部”として認識できる。

それと同じことが、実は自分自身にも言えるのかもしれないなと。


言葉にできて、初めて「自分」になる。

ヨガで体をほぐしながら、呼吸に意識を向けていたとき、
「あれ?これって、コーチングに似てるかも」と思いました。

 

コーチングでは、心の中にあるぼんやりとした感情や、
まだ形にならない想いを、“言葉”にしていきます。

言葉にならなかったものが、言葉になることで、
初めて「自分の気持ち」だと分かる。


「そうか、私はこう思ってたんだ」って、じんわり理解できる。

それってまさに、自分の“世界”を見えるようにすること。


「もやもや」する、言葉になっていないものは、

“世界未満”。

 

言葉にできないうちは、私たちの内面も、
輪郭があいまいで、霧の中にいるような感覚がある。

でも、誰かと対話したり、自分の中で言葉を探したりすることで、
その霧が少しずつ晴れてくる。

 

「ああ、私は今、悔しかったんだ」
「寂しかったんだ」
「本当は、認めてほしかったんだ」

そうやって、感情に言葉が与えられた瞬間、
それは“世界”として立ち上がる。

くっきりと自覚できる世界になる。

それが、最終的には、私たちの行動につながる。

だから、世界が変化し始めるんです。


言葉で、自分の世界をつくっていく。

私がコーチングや話し方講座で「言葉」にこだわるのは、
ただ伝え方のテクニックを教えたいからじゃない。

 

言葉には、自分の内側を見えるようにし、
自分の世界をつくり直す力があるから。

 

「言葉にできる」って、本当にすごいこと。
 

そして、誰かがその言葉を一緒に見つけてくれると、
もっと自由に、もっと豊かに、“自分の世界”を描ける気がする。

 

そんなお手伝いが、私にできたら嬉しいなと思う朝でした。