年明けの外来は滞りなく
患者さんも協力的で助かりました。
特に土曜日は順調そのもの。
ありがたいことです。
いつも忘れてしまうのですが
周りに感謝して過ごすと、
物事がうまくいきやすいんですよね。
お正月から思いも寄らない震災が起こったこともあり…いまあるモノに、仕事できることに、来てくれる患者さんに感謝しなくては。
さて。
年明けに依頼された書類が大量で
昨日は書類作成のため出勤。
9割方作れたので、達成感をもって帰宅。
夜も気分よく過ごしたのですが、
なぜか夜中に起きて、予期不安
最近は喉のつまり感、つかえ感が誘引になります。
喉のつまり感→予期不安→つばを飲み込むのも恐ろしくなる→飲み込めない→予期不安強まる
的な悪循環。
リセット中でセロトニンが減っているのかな。
それもありそう。
今回はツボを押したら
少し楽になって眠れたし
大発作までいかなくて御の字でした。
そして今日一日は
なにもなく休めるのでのんびりしようと思います。