月曜日・土曜日

帰宅 08:00

夜食 08:30

寝支 09:00

睡眠 09:30-15:30

シャワー 15:30-16:00

朝食 16:15

自由 17:00/18:00/19:00/20:00/21:00

昼食 22:00

自由 23:00/24:00/01:00/02:00/03:00

夜食 04:00

自由 05:00-6:30

 

火曜日・日曜日

寝支 08:00

睡眠 08:30-15:00

シャワー 15:15-15:45

朝食 16:15

支度 16:30-17:25

出勤 17:35

バス 18:00

仕事 19:00-06:00

バス 07:00

 

水曜日

帰宅 08:00

夜食 08:30-09:00

寝支 09:30

睡眠 10:00-17:00

シャワー 17:15-17:45

朝食 18:15

自由 19:00/20:00/21:00

昼食 23:00

自由 24:00/01:00/02:00/03:00

夜食 04:00

自由 05:00-06:30

木曜日

寝支 06:30

睡眠 7:00-15:00

シャワー 15:15-15:45

朝食 16:15

自由 17:00/18:00/19:00/20:00/21:00

昼食 22:00

自由 23:00/24:00/01:00/02:00/03:00

夜食 04:00

自由 05:00-6:30

 

金曜日

寝支度 08:00

睡眠 8:30-15:00

シャワー 15:15-15:45

朝食 16:15

支度 16:30-17:25

出勤 17:35

バス 18:00

仕事 19:00-06:00