大会まであと５日

今日は珍しく平日休暇なので

早朝２時間ウォーキング

結果

きのうの朝、夕方もじゃけど

単発ではあるけど

時速6.2キロで歩けるようになりました😆🎶

連日の早歩きで

筋肉痛になりつつあるので

ほどほどにしときます

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