66)11:56
67)12:44
68)13:06
特に何かあったわけでもないので
信号待ちかな?
69)11:46
70)11:44
時間
01:01:17
距離
5.00 km
心拍数
| 平均 | 107 bpm |
| 最大 | 123 bpm |
| 最小 | 93 bpm |
| ペース |
| 平均 | 12:16 分/km |
| 最大 | 09:52 分/km |
| 最小 | 00:00 分/km |
| 高度 |
| 最大 | 103 m |
| 最小 | 87 m |
| 上昇 | 35 m |
| 下降 | 35 m |
迷ったけどいただきました
エイド食は食べ歩きできそうなものだけいただくんじゃけど
お米なので
エネルギーチャージしたくて食べました
長時間座ってると
温まってる足が冷えちゃうので
半分だけ
携帯の充電しながら出発です
71)22:28
前方に煌びやかなものが見えてきた
同時にすぐに思い出した
去年も夜中に電飾煌びやかな服でしたから
スタート直後「全員完歩」の幟で応援してくれたおじさんです
73)12:33
74)11:59
75)12:03
時間
01:12:07
距離
5.00 km
心拍数
| 平均 | 103 bpm |
| 最大 | 121 bpm |
| 最小 | 80 bpm |
| ペース |
| 平均 | 14:26 分/km |
| 最大 | 08:41 分/km |
| 最小 | 00:00 分/km |
| 高度 |
| 最大 | 98 m |
| 最小 | 86 m |
| 上昇 | 35 m |
| 下降 | 35 m |
レポは⑰へと続きます👋

