4月は琵琶湖と三浦半島のウルトラウォーク２本でこの距離
ほとんど走ってないのね
今月は萩往還なのに・・
ぼちぼち頑張りますわ
③を書いてからは
投稿直前で寝落ちの連続
今日からは土曜日に半日出勤あるけど連休になるので
少しはアップできるかしら
レポの続きです📝✒️
5)12:42
5.00 km
01:01:26.0
12:17 分/km
6)10:59
いつもは１０キロくらいまで
集団歩行のため
なかなか自分のペース出歩けないけど
今回はスタート直後の写真撮影ラッシュで
バラけたので
自分の歩幅で歩けてるけど
デイバックが重い・・
重い物の原因は・・
行動食やポンチョだけではなかった
ノルディックポールだわ
名古屋の時に左足首に違和感あったまま参加したときに
補助的に使おうと１本だけじゃけどはじめて持ち物に加えていたけど
全く使ってないんだよなぁ
アクトレップさんは絶対大きなアップダウンあるから
あった方がいいと思ってデイバックにいれるけど使わないまま
アクトレップさんの大会はポール使用オッケーじゃから
何人か見かけるんじゃけど
nonの今の歩行力では必要ないってこと？
去年のしまなみの新設１００キロでの長すぎる上りでポールが欲しいなぁって思ったのも事実
島ウォークの時だけ携帯しようかなぁ
迷うわぁ
レポに戻ります
早くも補食
7)11:31
8)11:59
本牧山頂公園通過
この頃トイレにピットイン
ここ以降も公衆トイレに立ちよったけど
どこもキレイでした
9)12:17
撮影対象になりそうなものがなくなってきた
ひまつぶしに
マンホールをパシャリ📸
10)11:03
10.00 km
01:59:18.0
11:34 分/km
スタートからもうすぐ２時間
レポは⑤へと続きます👋
▼本日限定！ブログスタンプ
▼本日限定！ブログスタンプ
