おとといにつづき

 

きょうもおやすみ~

 

早朝runにいくつもりが寒すぎて起きれず・・・

 

レポの続きです メモ

 

スタートから5時間が経過しております 時計

 

36)9:16

 

36.7㌔地点

 

道の駅萩往還の裏からパシャリ カメラ

 

DSC_0244.JPG

 

11時48分通過です 走る人

 

37)10:32

 

エイド・明木をめざして峠越えです

 

38)10:01

 

ロードになるとペースがた落ち

 

11:00/kを超えないように

 

峠越えでペースアップ 

 

39)7:58

40)8:03

 

40.3㌔地点

 

12時21分(スタートから5時間45分後)

 

エイド明木に到着

 

DSC_0245.JPGDSC_0246.JPG

 

 

おにぎり、またしても「2個」っていわれたけど

 

1個だけいただきました

 

トイレをすませて12時27分出発

 

このエイドは関門はありませんでした

 

次なるエイドは佐々並

 

そのまえに一升谷越えです

 

前半20分程度でくだった山道

 

帰りはずーっと上りになりますよ

 

DSC_0248.JPG

 

12時33分(スタートから5時間57分)

 

40.9㌔地点

 

一升谷スタートです

 

41)15:29

 

レポは⑪へとつづきます バイバイ

 

 

 

 

 

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