6日後に迫った100㌔ウォーク
non自身、どのくらいのペースで歩けるのか
わかんなかったので
新緑マラソンのレポ①をアップしてから
ロードにGo
1)10:37
2)10:41
3)9:46
4)9:37
5)9:41
<ワークアウト>
距離・・5.1㌔
時間・・52分
平均ペース・・10:03/k
萩往還では疲労困憊になった時の歩きが15:00/k
ペース配分が全くわかんないので
どこまで10:00/kのペースでいけるのかしら
ちょっとペースおとして12:00/kでいこうかしら
あとは荷物を考えなくてはいけんです
ついでに、行橋~別府100㌔ウォークの申込書を投函してきましたわ
土日の「中国山脈横断100㌔ウォーク」が終わってかんがえよっかなって思ってたら
締切が6/10じゃて
当選したら、そのときに考えようとおもいます