月曜日
帰宅後河川敷へ 
６：３２/ｋペーウでジョグしたあと６：００/ｋまであげておしまい
４．７キロのｒｕｎでしたわ
翌火曜日は残業のため休足
そして今日水曜日
久しぶりの定時退社
防府付近
(16:50現在)
・気温 23.3℃
・風向 東
・風速 7 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 1分
６：３０/ｋペースでジョグしたあと
５：２７/ｋまであげておしまい
５．７キロのｒｕｎ
萩往還後
１２日でようやくジョグがいつものペースまで復活しましたわ
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