両大腿の筋肉痛は

 

だいぶ軽減してきたので

 

行動範囲が少し広がってきましたわ

 

レポの続きです メモ

 

時刻は3時になりました

 

萩の気候

気温: 9.8℃

風速: 2m/s

 

そして2分後スタートから9時間が経過しました 時計

 

このタイミングでエプソンKunをオフしてガーミン起動しようとおもってたら

 

なんと、ガーミンくんが「充電してください」と訴えてくる

 

そしてあげくのはてに電源オフ

 

ガーミンくんまさかのDNSですわ

 

なので、エプソンくんにそのまま頑張ってもらうことにしたけど

 

はたしてウルトラ仕様ではないエプソンくんがどこまで耐えられるのかしら

 

ここから旧道入口付近まで

 

なだらかな下り坂のためノルディック走行で駆け下りていきます

 

58)9:21

59)6:35

 

下りが終わったので2分run2分ウォークでつなぎます

 

60)7:05

61)8:01

 

県道から旧道にはいります

 

砂利道なので足を捻らないように慎重ながらも小走りですすみます

 

700㍍ほどで国道へと合流です

 

時々の上り返しがある下り坂を佐々並めざしてすすみます

 

下りは惰性で、上りは2分run2分ウォークのリズムはくずさずに

 

62)9:34

63)8:08

64)8:47

 

そして佐々並エイドへの旧道にはいります

 

旧道600㍍はしったら

 

64.8㌔地点の佐々並に到着です(4:00)

(大会案内:4時04分、2015年:4時05分、2016年:3時44分)

 

エイド開始は6時~じゃけど、例年通りスポドリやコーラはもちろんミルクティといった飲料系はあるし

 

バナナやお菓子、おにぎりやレモンのはちみつ漬けなどのたべものもありました

 

バナナとレモンだけをいただいて、スポドリを補充

 

トイレを借りて出発です(4:10)

 

因みに6時以降のエイド開設で去年まで提供されていた「佐々並豆腐」は

 

去年で製造終了となったようじゃけど

 

ことし、製造されていた方の監修のもとであらたに製造され

 

萩往還ルートである萩市、山口市、防府市の一部店舗で販売されることになったようですわ

 

65)16:57

 

65.2㌔地点の旧道入口を通り過ぎていく前3人のランナーさんに声をかけました

 

暗いから舗装路に引いてある石灰の矢印がみえずらいんですわ

 

何度も参加させてもらっているのでコースだけはしっかり覚えておりますよ

 

この時の1人の女性ランナーさんと81㌔地点までなんどとなく追い越したり追い越されたりすることになりますよ

 

66)13:22

67)12:23

68)10:26

69)10:29

 

国道にでてチョウの切峠(標高405㍍)にきました

 

去年まであった「チョウの切」の看板はなぜか撤去されておりましたわ

 

スタートから11時間が経過しました 時計

 

レポは⑪へとつづきます バイバイ