きょうは雨はやんだので
帰宅後河川敷へ
防府付近
(17:20現在)
・気温 18.3℃
・風向 北西
・風速 4 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 10分
８００㍍、１０分ウォーキングしたあとは
変速ｒｕｎ
①１０００㍍（６：５１/ｋ）
②３９０㍍（５：５４/ｋ）
③６４０㍍（5：31/ｋ）
週末は愛媛への山旅
石鎚(西条市)
29(土) 
20%
最高: 21℃
最低: 11℃
30(日) 10%
最高: 24℃
最低: 10℃
今回も、山頂の予想気温３℃なので
フリースの準備は必要ですわ
そして来週は萩往還
2(火) 20%
最高: 23℃
最低: 11℃
3(水) 30%
最高: 23℃
最低: 12℃
4(木) 30%
最高: 24℃
最低: 12℃
久しぶりにスタートは晴れそうですわ
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