階段をダッシュして到着です
＜往路＞
距離・・７６０㍍
時間・・９分２３秒（１２：１３/ｋ）
お賽銭をあげて
おみくじをひきましたよ
きょうは「末吉」でしたわ
そしてきょうから「御誕辰祭」のため
階段は幻想的な雰囲気に包まれます
巫女さんが点けて歩いておりました（午後７時頃）
あとはライトつけてのナイトｒｕｎ
＜復路＞
距離・・９４０㍍
時間・・７分２９秒（７：５３/ｋ）
是非、行ってみてくださいね
なお、祭り最終日は花火があがりますよ
きのうは、夕方日が暮れる間際に河川敷へ
２㌔（９：２３/ｋペース）でジョグしたあと
土手と河川敷をつなぐ坂道をつかって
坂道ｒｕｎ
①１２０㍍、４３秒（５：３３/ｋ）
②１１０㍍、４１秒（６：０６/ｋ）
③１１０㍍、４３秒（６：１０/ｋ）
④１２０㍍、４２秒（５：３０/ｋ）
⑤１３０㍍、４１秒（５：０１/ｋ）
⑥１２０㍍、４１秒（５：２８/ｋ）
⑦１２０㍍、４２秒（５：２５/ｋ）
このあと
のんびりｒｕｎで
２㌔、１３分（６：３０/ｋ）
この日のトータルｒｕｎは４．８㌔
そしてきょう８/４
ロードへ
でも、そのまえに、気になるよねぇ
「萩往還」のエントリー状況
ＨＰみたら
「マラニックの部 Ｂ140㎞」は8月1日受付分で定員を超えましたので、受付を締め切り、口座を閉じさせていただきます」だって
同じく２５０㌔の部も締め切られたようですわ
おもわず先日支払った明細書の日付を確認しちゃいましたわ
間違いなく「８/１」になってたε- (´ー`*)ﾌｯ
あとは、 テストに全問正解していれば、
来年も「萩往還１４０」走れます
事務局からの発表を今しばらく、ドキドキしながら
待つことになりそうじゃわ
そしてきょうのロ－ドは天満宮
カメラを入れた５㍑のバックバッグを背負って
点滅ライトを装着
ウォーキングで天満宮へとむかいます
防府付近
(19:00現在)
・気温 29.1℃
・風向 北北東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
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