佐々並エイドにあるこの休憩所付近に
広島から来られた20人くらいのランナーさんたちがおられました
山口県庁スタートで
往還道を走られておりました
トイレ休憩もすませて10分後スタートです
瑠璃光寺まで残り14㌔です
19)8:46
20)6:40
21)13:06
22)7:17
23)8:03
24)9:59
25)8:37
26)8:37
27)8:30
山口にもどってきました
同時に、ココからは水分、食料がなくなり、空腹状態でのrunとなりました
28)13:33
29)13:25
足が攣りそうな状態になってきたので
下り坂は足を踏ん張らなくてもいいペースでおりますよ
30)11:03
31)10:30
32)8:23
スタートして5時間
旧道を抜けました
33)7:09
そして公園前にはすでにゴールしているみんながおりました
「ゴールまで~」
34)7:21
大会のゴール地点で終了
35)7:50
曇り空の中の瑠璃光寺です
どの季節でも、素敵ですわ。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ
<データ>
距離・・34.1㌔
時間・・5時間12分56秒(休憩含む)
平均ペース・・9:10/k
公園前のお店でアイス~
今回はマンゴー味にしてみました
そして公園に戻って記念撮影
駐車場に戻ってYさんとお別れ
Yさんは、70㌔の女子の部、連覇されておられる方ですわ
その後銭湯へ
ここでOさんとお別れです
このあと、昼食兼夕食へ
中華屋さんで冷麺です
大もりで頼んだ方はラーメン丼ででてきましたわ
今日1日
おつかれさまでした