レポの合間に、マッサージと上半身のストレッチをしちょります
レポの続きです
21）７：３１
エイドの敷地内にあるトイレに立ち寄り～
そしてエイド「たそがれ庵」へ（２１．５㌔地点、標高１１４㍍）
２０時２０分の到着です
因みに去年は２０時３２分
完踏ペースは２０時５２分
往路と復路どちらかの利用のため
混雑していなかったので今年もこのタイミングで立ち寄りました
うどんやおにぎりがもらえるので両方もらいました
大会案内にある休憩時間は１０分なので携帯の時計をチェック
去年よりも、時間短縮したかったので、今年は、去年の自分との競争です
先にヘッドライトの電池を交換
残り５分となったので
おにぎり１個をうどんの中に投入
残り１個は、ジップロックをもっていたので携帯していた巾着に入れて、ボトルポーチにぶらさげました
そして時間いっぱい使ってうどん＆おにぎりを流しこみ
麺は少し余ったけど、スープはすべて飲み干して
２０時半夜の往還道へと入っていきました 
22）１７：０５
６個の峠越えのある１４０㌔
１個目の峠「鯖山峠」を超えます（２２キロ地点、標高１５１㍍）
テッペンまでいったら下ります
そして「山口」から「防府」へとはいります
23）５：５５
勝坂の坂を赤信号でひっかかるまでどんどん下ります
24）６：２０
25）７：２９
地下道を通り
佐波川を超えていよいよ防府市街地へと入っていきます
スタートから３時間が経過しました 
26）７：１１
このあたりで、私設でエイドをだされていました
「フルーツポンチ」いただきました
27）７：５１
28）7：46
29）８：２１
２９．３㌔地点エイド英雲荘に到着です（標高１３㍍）
おととしの到着は２１時５２分、去年は２１時４７分、完踏ペースは２２時０４分
ことしは、到着時間は忘れたけど、出発時間は２１時３４分
トイレをすませて、先へとすすみます
ここからはランナーがばらけるので、靴に装着している点滅ライトをON
来た道を戻るため、たそがれ庵を目指します
30）１１：３９
１４０㌔の部、３/１４が終わりました
レポは⑤へとつづきます 