帰宅後ロードにGo



防府付近
(17:00現在)
・気温  25.2℃
・風向  南東
・風速  2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照  0分



しかぁし、すぐに、雨が降ってきたぁ 叫び


まとまった雨ではないので、そのまま継続run


ウォークのちrun


3㌔、24分(平均8分17秒/k)


そして3分走


590㍍、3分(5分06秒/kペース)


ペースおとしながらの帰宅run


2.6㌔、15分(平均6分07秒/k)


今週末は


広島でハーフ


依然として雨予報のままですよ 雨


八幡高原191スキー場(山県郡北広島町)

5(土) 晴れくもり 20%
 最高: 25℃
 最低: 13℃

6(日) くもり雨 60%
 最高: 24℃
 最低: 13℃

そして


第28回 山口100萩往還マラニック 参加受付人数が



更新されておりましたぁ


区分 種目名申込人数
1 A・マラニック部250k・・566人(定員500人)*締切
2 B・マラニック部140k・・520人(定員350人)*締切
3 C・マラニック部70k・・439人(定員600人)
6 125 F・歩け歩け部35km・・125人(定員550人)
2015年9月1日 現在


70㌔の部も


定員までわずかとなっておりますよ 



余談じゃけど


入院していたエプソンKunが


帰ってきましたぁ ≧(´▽`)≦


週末の大会に、間に合いましたわ グッド!