28回大会 山口100萩往還マラニックの 参加受付人数が
更新されておりましたぁ
Ａ）マラニック部250ｋ・・５６６人（定員：５００人）
Ｂ）マラニック部140ｋ・・５２２人（定員：３５０人）
Ｃ）マラニック部70ｋ・・３３２人（定員：６００人）
Ｆ）歩け歩け部35ｋｍ・・９８人（定員：５５０人）
250km,140km定員に達し、申込受付を8月6日付けまでで終了
＊8月１9日（8月3日～17日付け）まで到着した分
そして、きょうは水曜日なので
仕事帰りに河川敷へ
朝から降っていた雨は、帰宅時も降っていたんじゃけど
帰宅後１０分したら、雨が小雨になってきたので
急いで支度してロードへ
防府付近
(17:10現在)
・気温 25.0℃
・風向 南東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
ウォーキング後ｒｕｎへ
４㌔、３１分（平均ペース：７分４４秒/ｋ）
すぐに
３分走
６１０㍍（平均ペース：４分５２秒/ｋ）
そしてペースおとしながらの帰宅ｒｕｎ
１５００㍍、９分（平均ペース：６分０１秒/ｋ）
摂取飲料はゼロ
小雨の中のｒｕｎで
暑さを感じずにすみましたわ
更新されておりましたぁ
Ａ）マラニック部250ｋ・・５６６人（定員：５００人）
Ｂ）マラニック部140ｋ・・５２２人（定員：３５０人）
Ｃ）マラニック部70ｋ・・３３２人（定員：６００人）
Ｆ）歩け歩け部35ｋｍ・・９８人（定員：５５０人）
250km,140km定員に達し、申込受付を8月6日付けまでで終了
＊8月１9日（8月3日～17日付け）まで到着した分
そして、きょうは水曜日なので
仕事帰りに河川敷へ
朝から降っていた雨は、帰宅時も降っていたんじゃけど
帰宅後１０分したら、雨が小雨になってきたので
急いで支度してロードへ
防府付近
(17:10現在)
・気温 25.0℃
・風向 南東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
ウォーキング後ｒｕｎへ
４㌔、３１分（平均ペース：７分４４秒/ｋ）
すぐに
３分走
６１０㍍（平均ペース：４分５２秒/ｋ）
そしてペースおとしながらの帰宅ｒｕｎ
１５００㍍、９分（平均ペース：６分０１秒/ｋ）
摂取飲料はゼロ
小雨の中のｒｕｎで
暑さを感じずにすみましたわ