２０１５Ｆ1の
開幕戦・予選
ハミルトンがＰ.Ｐ.をとりました
去年同様
今年もメルセデスを追いかける展開は変わらない模様
今夜の決勝のスタートの
上位グリッドは・・・
1）44 ﾙｲｽ･ﾊﾐﾙﾄﾝ（Mercedes）
2）6 ﾆｺ･ﾛｽﾞﾍﾞﾙｸﾞ（Mercedes）
3）19 ﾌｪﾘﾍﾟ･ﾏｯｻ（Williams）
4）5 ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ･ﾍﾞｯﾃﾙ（Ferrari）
5）7 ｷﾐ･ﾗｲｺﾈﾝ（Ferrari）
6）77 ﾊﾞﾙﾃｯﾘ･ﾎﾞｯﾀｽ（Williams）
マクラーレン・ホンダは
テスト段階からトラブル続き
昨日の予選も、ペースあがらず
１６＆１７グリッドからのスタートとなりそうです
そして今朝
早朝ロードに行ってきましたぁ
防府付近
(06:10現在)
・気温 6.6℃
・風向 北東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
きょうは坂道練習のため
萩往還コースへ
1）７：０１
山口１００萩往還マラニック・１４０㌔の部のコースに合流
１４０㌔の部スタートまであと４９日
来月・地図等が送られてくる予定です
2）６：５７
ちんたらペースのまま
地下道を通ります
3）７：０１
ここから４㌔続く上り坂を
ちんたら上ります
4）７：０７
5）７：２４
２キロほど上ったとこでＵターン
当然ながら
下ります
最初の１㌔は全速力で駆け下りることにしましたよ
瞬間的には５．５㌔地点でファステストを記録（３：５８/ｋペース）
6）４：１０
残り１㌔の下り坂は
腕ふりだけのｒｕｎで下ります
7）５：０９
あとは、ペースを落としながらの帰宅ｒｕｎ
8）６：１２
9）６：２４
10）６：４４
＜今日のワークアウト＞
距離・・１０㌔
時間・・１時間０４分
平均ペース・・６分２５秒/ｋ（９．３㌔/ｈ）
月間走行距離は９９．５㌔となっております
そしてあした
第１回金沢マラソンのエントリーの受付がはじまります
■大会要項
開催日: 2015年11月15日 (日)
開催地: 石川県(金沢市)
種目:
･42.195km(公認)
制限時間:7時間､関門9ヵ所
参加料(税込): 1万円
事務局締切日: 2015年4月23日 (消印有効)
ｽﾀｰﾄ時間: 9:00(42.195km) ｽﾀｰﾄ場所: 広坂通り(しいのき迎賓館前)
ﾌｨﾆｯｼｭ場所: 石川県西部緑地公園陸上競技場
参加賞: Tｼｬﾂ
北陸新幹線の開業を記念しての大会
山口からは乗らないけど
久しぶりにサンダーバードに乗って
北陸にいってみようかしら
記念すべき第１回ですしね
開催日となる１１/１５は
下関海響マラソンの２週間後
そして６月の開催から移行する
可部連山トレラン（広島）の１週間後
さらに去年入賞した秋穂ロードレースと同日開催日
「金沢マラソン」は抽選のようです
抽選にあたったら、秋穂は回避することになるのかしら
開幕戦・予選
ハミルトンがＰ.Ｐ.をとりました
去年同様
今年もメルセデスを追いかける展開は変わらない模様
今夜の決勝のスタートの
上位グリッドは・・・
1）44 ﾙｲｽ･ﾊﾐﾙﾄﾝ（Mercedes）
2）6 ﾆｺ･ﾛｽﾞﾍﾞﾙｸﾞ（Mercedes）
3）19 ﾌｪﾘﾍﾟ･ﾏｯｻ（Williams）
4）5 ｾﾊﾞｽﾁｬﾝ･ﾍﾞｯﾃﾙ（Ferrari）
5）7 ｷﾐ･ﾗｲｺﾈﾝ（Ferrari）
6）77 ﾊﾞﾙﾃｯﾘ･ﾎﾞｯﾀｽ（Williams）
マクラーレン・ホンダは
テスト段階からトラブル続き
昨日の予選も、ペースあがらず
１６＆１７グリッドからのスタートとなりそうです
そして今朝
早朝ロードに行ってきましたぁ
防府付近
(06:10現在)
・気温 6.6℃
・風向 北東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
きょうは坂道練習のため
萩往還コースへ
1）７：０１
山口１００萩往還マラニック・１４０㌔の部のコースに合流
１４０㌔の部スタートまであと４９日
来月・地図等が送られてくる予定です
2）６：５７
ちんたらペースのまま
地下道を通ります
3）７：０１
ここから４㌔続く上り坂を
ちんたら上ります
4）７：０７
5）７：２４
２キロほど上ったとこでＵターン
当然ながら
下ります
最初の１㌔は全速力で駆け下りることにしましたよ
瞬間的には５．５㌔地点でファステストを記録（３：５８/ｋペース）
6）４：１０
残り１㌔の下り坂は
腕ふりだけのｒｕｎで下ります
7）５：０９
あとは、ペースを落としながらの帰宅ｒｕｎ
8）６：１２
9）６：２４
10）６：４４
＜今日のワークアウト＞
距離・・１０㌔
時間・・１時間０４分
平均ペース・・６分２５秒/ｋ（９．３㌔/ｈ）
月間走行距離は９９．５㌔となっております
そしてあした
第１回金沢マラソンのエントリーの受付がはじまります
■大会要項
開催日: 2015年11月15日 (日)
開催地: 石川県(金沢市)
種目:
･42.195km(公認)
制限時間:7時間､関門9ヵ所
参加料(税込): 1万円
事務局締切日: 2015年4月23日 (消印有効)
ｽﾀｰﾄ時間: 9:00(42.195km) ｽﾀｰﾄ場所: 広坂通り(しいのき迎賓館前)
ﾌｨﾆｯｼｭ場所: 石川県西部緑地公園陸上競技場
参加賞: Tｼｬﾂ
北陸新幹線の開業を記念しての大会
山口からは乗らないけど
久しぶりにサンダーバードに乗って
北陸にいってみようかしら
記念すべき第１回ですしね
開催日となる１１/１５は
下関海響マラソンの２週間後
そして６月の開催から移行する
可部連山トレラン（広島）の１週間後
さらに去年入賞した秋穂ロードレースと同日開催日
「金沢マラソン」は抽選のようです
抽選にあたったら、秋穂は回避することになるのかしら