１５時、山口市より無事に帰還しやしたぁ 
それでは、本日のレポを忘れぬうちに
朝４時、自宅を出発
これが速すぎた
５時についたため、現地のいつもの駐車場には誰もおらず
キャンプ場のほうには若干おられたようじゃけどね
仮眠しながら待機
朝５時２０分徳佐上空をパシャリ
この時は雨はまだ降っておりませんでした
６時、まいぞうさんとＨちゃんが到着したので、しばし立ち話～
そこへ、ＭＡＳＡさん登場
萩往還以来の再会です
６時４０分の受付をしにロッジ前へ
参加賞は温泉入浴券とタオルと梨２個
それとゴール後のソーメンです
その後、Ｔさんと婦長さんと再会し、ＭＡＳＡさん、まいぞうさんも加わって立ち話～
ＭＡＳＡさんとＨちゃんは１０キロの部に出るため５．４５キロのスタート地点より５キロ舗装路を下ります（シャトルバスです。１０キロ女子の優勝者は、アップと言って走っておりていかれました。すげぇ～）
７時ごろからポツポツと降り始めたけど、天気予報を見る限り土砂降りでもなさそうなのでポンチョは携帯せず、スポドリのみ携帯することにしました
8月24日(日)（予報）
08時
23℃ 1mm
09時 25℃ 1mm
10時 25℃ 1mm
11時 25℃ 2mm
12時 25℃ 1mm
13時 26℃ 1mm
徳佐付近
(07:00現在)
・気温 22.5℃
・風向 無風
・風速 0 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
開会式が終わったあと８時３０分全部門（２．５キロ、５．４５㌔、１０キロ）一斉スタートです
５．４５㌔は目の前にあるゲレンデをスタートとともに駆け上ります
ｎｏｎは走りません。せいぜい５０㍍くらいかな、走ったとしても
ゲレンデを登りきると、足が終わって山の上り坂が上がれなくなっちゃいますから
でも、Ｔさん、婦長さん、まいぞうさん、みんな走って登ってる～
２００㍍ほどゲレンデを登りきったとこから仕切り直しでｒｕｎスタートです
1）８分４８秒
一般参加者と一緒に参加している地元中学生の集団を抜きながら、少しずつ坂をのぼっていきますよ
６９９㍍地点まで登った後いったん下ります
山道では足元に気を付けながらのｒｕｎ
基本ｒｕｎで、上りは走れる斜度なら、ｒｕｎ、きつそうな斜度は速歩きに徹しました
１．７キロ地点山道を抜けると
スタッフの方が目視で通過ランナーチェックをされてます
そして去年はここには無かった（はずの？）給水
上りじゃけど、走りながらのキャッチです
2）８分０４秒
あ、写真は全部下りの時に撮ってますので、あしからず
長い長い舗装路の上りがつづくので、足踏みペースで走りながら、前を行くランナーをおいかけます。まぁ、斜度がきつくなったら、５０㍍だけ歩くと決めてましたから
フラットや下りはもちろん走りますよ
3）６分５１秒
このあたりでようやく前方を行くＴさん発見
きつい傾斜が２００㍍続いた後ゆるくなったとこでｒｕｎ
4）８分３１秒
ようやくＴさんに追いつきました
そばにいた中学生に「あと何キロですか？」と聞かれたので、「１．５㌔くらい。がんばろー」
このあと、この中学生とは、励ましたり、励まされたりしながら一緒にゴールをめざすこととなりました
４．１キロ地点、２個目（最終）の給水を走りながらキャッチしたあと、１００㍍の下りです
全速力で駆け下りますよ～（このときの瞬間ペースが４分３９秒/ｋを記録しておりました）
そして鋭角に曲がった後最後の山道へと上ります
残り０．８㌔
5）８分１７秒
山道が広いうちに前を行くランナーを速歩きでオーバーテイク
道幅が狭くなってから追い抜きが不可能となったと同時に、足元がぬかるんできました
坂道はすべりそうじゃったので、木の階段を気合をいれながら、登っていきます
そしてゴールとなる山頂へ
6）１７分１３秒
最高標高地点です（９７６㍍）
レポは②へと続きます
それでは、本日のレポを忘れぬうちに
朝４時、自宅を出発
これが速すぎた
５時についたため、現地のいつもの駐車場には誰もおらず
キャンプ場のほうには若干おられたようじゃけどね
仮眠しながら待機
朝５時２０分徳佐上空をパシャリ
この時は雨はまだ降っておりませんでした
６時、まいぞうさんとＨちゃんが到着したので、しばし立ち話～
そこへ、ＭＡＳＡさん登場
萩往還以来の再会です
６時４０分の受付をしにロッジ前へ
参加賞は温泉入浴券とタオルと梨２個
それとゴール後のソーメンです
その後、Ｔさんと婦長さんと再会し、ＭＡＳＡさん、まいぞうさんも加わって立ち話～
ＭＡＳＡさんとＨちゃんは１０キロの部に出るため５．４５キロのスタート地点より５キロ舗装路を下ります（シャトルバスです。１０キロ女子の優勝者は、アップと言って走っておりていかれました。すげぇ～）
７時ごろからポツポツと降り始めたけど、天気予報を見る限り土砂降りでもなさそうなのでポンチョは携帯せず、スポドリのみ携帯することにしました
8月24日(日)（予報）
08時
23℃ 1mm09時
25℃ 1mm10時
25℃ 1mm11時
25℃ 2mm12時
25℃ 1mm13時
26℃ 1mm徳佐付近
(07:00現在)
・気温 22.5℃
・風向 無風
・風速 0 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
開会式が終わったあと８時３０分全部門（２．５キロ、５．４５㌔、１０キロ）一斉スタートです
５．４５㌔は目の前にあるゲレンデをスタートとともに駆け上ります
ｎｏｎは走りません。せいぜい５０㍍くらいかな、走ったとしても
ゲレンデを登りきると、足が終わって山の上り坂が上がれなくなっちゃいますから
でも、Ｔさん、婦長さん、まいぞうさん、みんな走って登ってる～
２００㍍ほどゲレンデを登りきったとこから仕切り直しでｒｕｎスタートです
1）８分４８秒
一般参加者と一緒に参加している地元中学生の集団を抜きながら、少しずつ坂をのぼっていきますよ
６９９㍍地点まで登った後いったん下ります
山道では足元に気を付けながらのｒｕｎ
基本ｒｕｎで、上りは走れる斜度なら、ｒｕｎ、きつそうな斜度は速歩きに徹しました
１．７キロ地点山道を抜けると
スタッフの方が目視で通過ランナーチェックをされてます
そして去年はここには無かった（はずの？）給水
上りじゃけど、走りながらのキャッチです
2）８分０４秒
あ、写真は全部下りの時に撮ってますので、あしからず
長い長い舗装路の上りがつづくので、足踏みペースで走りながら、前を行くランナーをおいかけます。まぁ、斜度がきつくなったら、５０㍍だけ歩くと決めてましたから
フラットや下りはもちろん走りますよ
3）６分５１秒
このあたりでようやく前方を行くＴさん発見
きつい傾斜が２００㍍続いた後ゆるくなったとこでｒｕｎ
4）８分３１秒
ようやくＴさんに追いつきました
そばにいた中学生に「あと何キロですか？」と聞かれたので、「１．５㌔くらい。がんばろー」
このあと、この中学生とは、励ましたり、励まされたりしながら一緒にゴールをめざすこととなりました
４．１キロ地点、２個目（最終）の給水を走りながらキャッチしたあと、１００㍍の下りです
全速力で駆け下りますよ～（このときの瞬間ペースが４分３９秒/ｋを記録しておりました）
そして鋭角に曲がった後最後の山道へと上ります
残り０．８㌔
5）８分１７秒
山道が広いうちに前を行くランナーを速歩きでオーバーテイク
道幅が狭くなってから追い抜きが不可能となったと同時に、足元がぬかるんできました
坂道はすべりそうじゃったので、木の階段を気合をいれながら、登っていきます
そしてゴールとなる山頂へ
6）１７分１３秒
最高標高地点です（９７６㍍）
レポは②へと続きます