昨日から降り続いていた雨も帰宅時にはやんでいたので
帰宅後runにGO
防府付近
(16:40現在)
・気温 22.9℃
・風向 東南東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
１キロごとの
ゆる＆ガチrunの予定でスタート
1）６分３６秒
2）６分１７秒
3）７分０６秒
4）６分００秒
5）６分５５秒
6）５分５４秒
7）６分２４秒
8）６分０１秒
足が重たかったので
しんどかったわぁ
＜今日のデータ＞
走行距離・・８キロ
時間・・５１分
平均ペース・・６分２４秒
週末は萩往還・夏合宿
気になる予報は・・・
山口県萩市佐々並
20(金)
→
30%
最高: 31℃
最低: 18℃
21(土)
50%
最高: 29℃
最低: 20℃
22(日) 60%
最高: 28℃
最低: 20℃
走ってる時間に、せめて降らないでおくれ
ただいま、夏合宿
決行か、延期か、考え中であります
帰宅後runにGO
防府付近
(16:40現在)
・気温 22.9℃
・風向 東南東
・風速 2 m/s
・降水量 0.0 mm
・日照 0分
１キロごとの
ゆる＆ガチrunの予定でスタート
1）６分３６秒
2）６分１７秒
3）７分０６秒
4）６分００秒
5）６分５５秒
6）５分５４秒
7）６分２４秒
8）６分０１秒
足が重たかったので
しんどかったわぁ
＜今日のデータ＞
走行距離・・８キロ
時間・・５１分
平均ペース・・６分２４秒
週末は萩往還・夏合宿
気になる予報は・・・
山口県萩市佐々並
20(金)
→ 30%最高: 31℃
最低: 18℃
21(土)
50%最高: 29℃
最低: 20℃
22(日)
60%最高: 28℃
最低: 20℃
走ってる時間に、せめて降らないでおくれ
ただいま、夏合宿
決行か、延期か、考え中であります