あしたは



仕事帰りの時間は



5月17日(木)

12時 晴れ 22℃

15時 雨 25℃ 1mm

18時 雨 20℃ 1mm



雨予報なの~




なので



今日走ってきやしたぁ アップ


1)6分46秒

2)6分35秒

3)6分17秒

4)6分07秒

5)5分56秒


<今日のデータ>


走行距離・・・5キロ

走行時間・・・32分16秒

平均ペース・・・6分19秒

消費カロリー・・・286キロ



因みに



スタート時のソライロは



こんなんでした 


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