九州の西の海上を
北へと進む台風の影響で
朝から強風が吹いている山口県防府市
朝７時の時点で風速８メートルだったので
ロードに出ずに待機
８時過ぎ
風がおさまっているようだったので
ロードにでてきやしたぁ
雨は降っておらず
気温も２６度と高く
暑かったぁ
空はグレーな雲が
ながれていたので
いつでも帰れるように
河川敷の短い距離を
いったりきたりしながら
１０キロ
走りやしたぁ
途中
吹き返しの風かしら？
風が強くなりやした
後でみたら
風速１０メートルじゃったみたい
＜今日のデータ＞
走行距離・・・１０．９２キロ
走行時間・・・１時間１０分３６秒
平均ペース・・・６分２８秒
１時間平均ペース・・・９．３キロ
消費カロリー・・・６１６キロ
６月月間走行距離・・・２０８．７キロ
先月突破できなかった２００キロ
月末になんとか間に合いやした
北へと進む台風の影響で
朝から強風が吹いている山口県防府市
朝７時の時点で風速８メートルだったので
ロードに出ずに待機
８時過ぎ
風がおさまっているようだったので
ロードにでてきやしたぁ
雨は降っておらず
気温も２６度と高く
暑かったぁ
空はグレーな雲が
ながれていたので
いつでも帰れるように
河川敷の短い距離を
いったりきたりしながら
１０キロ
走りやしたぁ
途中
吹き返しの風かしら？
風が強くなりやした
後でみたら
風速１０メートルじゃったみたい
＜今日のデータ＞
走行距離・・・１０．９２キロ
走行時間・・・１時間１０分３６秒
平均ペース・・・６分２８秒
１時間平均ペース・・・９．３キロ
消費カロリー・・・６１６キロ
６月月間走行距離・・・２０８．７キロ
先月突破できなかった２００キロ
月末になんとか間に合いやした