「暑中お見舞い申し上げます」って
いぃたくなるくらい
日中の
最高気温が
夏日を突破した
山口県防府市
今朝は
休日出勤だったため
ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎができず
お昼御飯を食べて
走ってきやしたぁ
スタート時の
１３時過ぎの気温が
２６度
暑すぎまっせぇ
もちろん
大会間近なので
短距離だすよ
Ｌａｐ1）６分２１秒
2）５分４６秒
3）５分５４秒
4）５分４５秒
5）６分６０秒（途中から衛星がロストしてしまったのだぁ）
6）４分５６秒（途中まで衛星がロストしてたのだぁ）
7）５分５８秒
走行距離・・・６．７５キロ
走行時間・・・４０分１２秒
平均ペース・・・５分５７秒
消費カロリー・・・３６７キロ
５月月間走行距離・・・３９．３７キロ
家に帰って食べたアイス
うまかったぁ
いぃたくなるくらい
日中の
最高気温が
夏日を突破した
山口県防府市
今朝は
休日出勤だったため
ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎができず
お昼御飯を食べて
走ってきやしたぁ
スタート時の
１３時過ぎの気温が
２６度
暑すぎまっせぇ
もちろん
大会間近なので
短距離だすよ
Ｌａｐ1）６分２１秒
2）５分４６秒
3）５分５４秒
4）５分４５秒
5）６分６０秒（途中から衛星がロストしてしまったのだぁ）
6）４分５６秒（途中まで衛星がロストしてたのだぁ）
7）５分５８秒
走行距離・・・６．７５キロ
走行時間・・・４０分１２秒
平均ペース・・・５分５７秒
消費カロリー・・・３６７キロ
５月月間走行距離・・・３９．３７キロ
家に帰って食べたアイス
うまかったぁ
