ご縁があって
久しぶりに外で働いた。
と言っても2日間だけど。
ここのところ、本当に幸せを感じる時間が
多くて、ぼんやりしていたのだけど、
外に出て人とふれあうと
やはり何かしらは出てくるもんだね。
今思うことは、
『脳は本当に問題探しが好きだ』
ということ。
すぐに問題視する。
そして解決方法を探そうとする。
解決方法が見つからないと
なんだかイヤな気分になる。
その繰り返しを
ずいぶんやってきたなぁと思う。
今は、まず観察。
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そのループに入っていると気づく。
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そのまま見てる。
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自然と抜ける。
以前もブログに書いたけど、
問題 があるのではなく
それを問題だ とする意識があるだけ。
まずは
本当に問題なのか？？とよく見ること。
人と関わると
ついつい人のせいにもしたくなる。
被害者意識ってやつだ。
でも、その事象を創っているのは自分。
だから、まず、自分のなかをよく見ることだ。
必ず、その事象を創っている理由があるから。