乳癌手術退院後まもなく3ヶ月になります。
スポーツクラブのジム通いにも
体が慣れてきました👏
筋トレの付加は以前の重さに。
ただ最近ひとつ気になることは
抜け毛
確か、ホルモン治療副作用の中に抜け毛もあったなあ。
最近はお風呂上がりに育毛剤を借りてスースーしながらマッサッージが日課です。
普通に市販されてる育毛剤だから効果は期待…
出来るのか？
ごっそり抜けてる訳でもないけど…
気にしすぎなのか、
近々、美容室にいくので髪と頭皮の状態を見てもらおう。
どうすることがいいのか。
薬の副作用でも髪に良いことはあれば
実行せねば
わかったらまた載せますね。
とりあえず出来ること、
育毛剤よりも
良質なたんぱく質を意識してとることと
頭皮マッサージを
少し続けようと思ってます。
先日、増上寺で買った手ぬぐい
妹のリクエストで
あずま袋をつくりました。
ミシンで縫ったので袋としてつかいます。
私は手ぬぐいとして使うつもり。
数回洗濯。
色が濃い為、色落ちが心配です。
洗濯機の中に入れずに数回お風呂で身体洗いに使うのが一番早い。
布地が柔らかくなりこれこら汗拭きに活躍することでしょう✨
結婚して34年
夫婦の会話でカチンと来ること
時々（イヤイヤしょっちゅう）あります。
ニュースを観ていても（一緒に解説）
ドラマを観ていても（内容先読み予想言う）
車に乗っていても（こっちが優先とかはいどうぞとか）
政治の話も
私に力説してくる。
「」←熱い内容の話
「…………………………」
無反応だけど一応頷いたり笑ったりします。
「…って、YouTubeで言ってました❗」
ニュースを観ては
「」←また熱く語り
「へー…………………………」
一応返事
「…って、本で読みました❗」
何故か最近最後に一言付け足しする。
この言い方されると
何故だか腹が立たないんです
私も今度使ってみよ。
お風呂掃除とお茶碗洗い
退院後欠かさず続いているのはお風呂掃除。
食器洗いは最近飽きてるらしい。
それがあなたの担当とも、
やって当たり前、とも思ってません。
やってくれてらラッキーと思うくらい
もうあてにしてませんが
「ありがとうございまーす
」
毎回これはは必ず言ってます。
いつまでも続きますように