魔法の毛糸フェア

銀座松屋に行ってきました。

目当てはこちら

2年前手作りイベントで手編みの靴下を見つけて購入し、

もったいなくていまだに履けません。

毛糸の世界がこんなにもカラフルなんだと

知りました。

オパール毛糸 は、

まっすぐ​編むだけで​次から​次へと​模様が​現れ、​カラフルな​色柄が​人々を​魅了する​魔法の​毛糸<オパール>。​お馴染み中細程度の​ソックヤーンを​はじめ、​ドイツ産羊毛を​使用した​合太毛糸の​ぽっちゃり​君から​コットン混紡毛糸に​至るまで、

種類も豊富で、

ひたすらメリアス編みならできます。

すでに作り目を作ってあるキットもありました。

なんと親切😍

縫いぐるみも作れるらしい

ニットはぎれ詰め合わせ。

ハギレの文字にすぐに食いつく

娘と半分ずつでこの量

サンプル作りとかのハギレなのか、

編みかけという感じ、全部中途半端です。

伏せどめをして使います。

でもお得よね😊

アームカバーとして

左右色違いで使おうと思います。

それも可愛い

ランチは

鯛めし食べ放題のお店へ

カニクリームコロッケとヒレカツのランチ

帰り道は高知アンテナショップに立ち寄り

2枚入り個包装ミレービスケットを見つけました。

バレンタインフェアのデパートにも寄って、

チョコ買いました。

シュワシュワ

パチパチするキャンデー入りチョコらしい

だからクリームソードの柄

銀座→有楽町→京橋→日本橋→東京駅

グルグル歩いて

自分の平均が3000歩なので、

たくさん歩きました

蒸し器

美容室に行き

帰りは駅ビルに寄るのが楽しみです。

特に

「台所雑貨店」というお店が楽しいんです。

これを買ってみました。

なんだか昭和感

日本製

そういえば義母の家の片付けの時に見つけた覚えがあります。

蒸籠も良いけど、これも便利そうです。

5分も蒸せば出来上がりです。

芽キャベツ、トマト、カブ、人参、ジャガイモ、ブロッコリー

お塩やマヨネーズで食べました。

つけ過ぎに気をつけなくては

先週は女子会。

友達は

高校サッカー出場（控え選手）の甥っ子の家族が

泊まりに来ていて

ついに勝ち進み優勝しました

実際のところ

長期滞在していたので、クタクタに。

お疲れ様会でした。

スポーツ強豪校なので応援する

家族、親戚も大変ですね。

白ワイン

シークワーサーサワー

美味しかった〜

好きな柄を集めて

今日は久しぶりに用事も無くて

曇天

夫も外出

こういう日はミシンです。

モノトーンの生地をパッチワークのようにしてペタンコバッグを作りました。

小さなポケット

A4ファイルと比べると

ナイロン生地でＡ4バッグ

マチがあるとエコバッグのように見えますが、

ペタンコなので冬の小物

マフラー、手袋などを入れるにはちょうどよいと思います。

メッシュ生地も

ポーチに。

ファスナーは14cm

こちらのファスナーは10cm

委託のお店に納品します

娘のミシン

調子良く動いています

TSUGUつぐ ミナペルホネン 世田谷美術館へ

七草も終わって、いつもの日常になりました

今日は美術館へ行ってきました。

 昨年から気になっていました。

年の初めに美術館に行くなんて、

なんと幸せなこと

今回はひとり。 

家からは１時間以上かかりました。

駅に着いてSuicaを出そうと思ったら忘れてて

何年ぶりかで切符を買いました。

美術館の最寄り駅からもバスがあったので駆け込みました。

あっ、小銭小銭。

交通系カード、改めて便利ですね。

美術館には13時30分頃に着きました。

バスに乗車している方は見るからに同じ目的だとわかります。

8人程いました。

並ぶ覚悟でしたが平日だからかな？

全く混んでいませんでした。

当日券を買い、

一人ということもあり、

音声ガイドを希望しました。

受付から見上げると

壁面には大きなテキスタイルが来場者を

出迎えてくれます。

初めての音声ガイド体験とても良かったです。

そのデザイン画になるまで、

どんな苦労があったとか、

何をテーマにしているとか、

実際に皆川明さんが語ってくれるんです

会場に向かう廊下も素敵

ワクワク

コーラスという空間

個性がありながらも統一感があります。

色合いもデザインも。

海を表す青い小さな紙を張り合わせたデザイン

端紙の山がデザインに

マスキングテープを千切ったチェック柄が模様に。

消しゴムはんこからできたデザイン画

迷彩柄を切り取るとお花が現れるデザイン。

彫刻の削りカスや

マーカーペンが図案に

全て見終わるまで私は1時間半位でした。

そのまま物販コーナーへ。

バッグ

ポストカード

靴下

トレー

マスキングテープ

Tシャツ

エコバッグ

ポーチ

ひざ掛け　等

水筒が2種類。

しゃがんで悩んでいたら隣でしゃがんで悩んでいるおばさまがいて、

「悩みますね、」

「どちらの大きさも使いにくそうよね」

そうそう同じ意見。

少しお話してるうちに

初対面なのに1時間程ベンチに座ってお話しました。

2019年のミナペルホネン展覧会も行ったそうで、

私達きっと会っていたかもと。

https://ameblo.jp/orange-otome-2011/entry-12561951025.html

『ミナ ペルホネン…つづく』

またいつかどこかでミナペルホネン展覧会で会えるかもしれませんね。

それではまたとお別れしました。

好きな感覚が同じで話が弾み

その時だけの一期一会でした。

想いをこめた

デザイン

素材

染色

織物

刺繍

縫製

すばらしかったです。

帰りのバスまで30分時間があり、

館内の喫茶室で余韻に浸りながら

ホットサンドとコーヒーを食べました

今年もよろしくお願いいたします。

2026年

あけましておめでとうございます。

ブログ、病気友達、手作り

いろいろな方との繋がりをありがとうございます。

本年も

できることをコツコツ積み重ねながら

健康第一で過ごして行きたいと思っております。

皆様も心温まる幸せがたくさん訪れる一年でありますように。

生徒の中で上位を争った

それは、巻き肩

週1でピラティスレッスン

5回受講しました。

ピラティスメソッドの成り立ち

メソッド創設者であるドイツ人男性ジョセフ・ピラティス氏の名前が由来となっています。

 彼が、「ピラティス」と呼ばれるメソッドを作り出すきっかけとなったのは 1912年第一次世界大戦のとき。

 寝たきりの負傷兵に対し、再び自力で起き上がれるようになることを目的とした運動療法を開発したのが始まり。

 ピラティス氏は負傷兵が寝たままでも、立ち上がれなくてもエクササイズが出来るようにベッドのスプリング(ばね)を活用したり、施術台をアレンジしたりして運動を実施させました。

 そこから生まれたのが現在のピラティスマシン。

マッサージやリハビリテーションのような誰かにやってもらうのではなく、自分自身で自分の身体と心をどのように扱うか、ということにエクササイズを通して学ぶ、ということがコンセプト。

最近の変化と言うより

痛いところが

首の後ろ肩甲骨の間が痛い。

鎖骨周りが痛い。

胸が苦しい。

上を向くのが首周りがガチガチ辛いときがある。

少しすると治る。

これはピラティスを始めたからか？

何か呼吸器の病気か？

胸の筋肉が痛くて重い。

先日レッスンの始まりに

首の後ろ肩甲骨の間が痛みがあると伝え、

頭のマットの高さを変えてもらえました。

少し楽にできた

レッスン終了後

雑談の中で

私のように

首の後ろの他、胸のあたりも痛い人がいると。

それ、実は私もです！

言わなかったけど、背中よりも前側が！

鎖骨の周りが痛いのと肩周りが筋肉痛なのかズーンと痛みがあります。

と伝えました。

レッスン受けてる生徒さん（30人程）の中で

2人巻き肩がひどい人がいて

orangeさんはそのうちの一人です。

えー

そんなに

知らなかった

巻き肩た猫背は違うそうで、

私は巻き肩。

巻き肩だと呼吸が浅くなる。

深呼吸ができない。

頭痛

睡眠の質が悪くなる。

等々。

巻き肩の

ピラティスでは骨盤を立てる動きがあります。

それが難しい。

前かがみ、の姿勢が一番の原因。

ミシンか

スマホも！

同じ姿勢で3時間とか直ぐに経過してしまう。

週1回のレッスンでも、

巻き肩が、身体が、筋肉が

反応しているようです。

あまり辛いようなら、

少しお休みしたほうがと提案もありました。

乳がん手術後のつっぱり感もありますが

無理なく、このまま続けていきます。

巻き肩と呼吸や肺。

それを覆う筋肉も全て繋がっているんだ、

関係あるんだと実感しました。

このあたり

身体前面のストレッチ

頑張ります。

正しい姿勢はきっと肺にも良いに違いない

ケーキ無しのクリスマス

乳腺外科へ行ってきました。

乾燥が気になり

放射線をあてた患部の保湿剤に

ローション使ってみたかったので

処方してもらいました。

濃密な泡よりもベタつきが無くて

良い感じです。

ピラティスの1番最後のエクササイズで

足が、腿裏がつります。

私だけでなく、生徒さんみんなつっているようです

主治医に伝えたら

つる前に、つった時に飲む漢方。

即効性があるようです。

頓服で処方されました。

ピラティス教室の生徒さんが持っていたものと同じでした。

ピラティス地味にきついです。

続くかな？

我が家のクリスマスメニュー

スペアリブとうどんでした

ワインも少し飲みました。

今年はケーキはなしで、

好きなお菓子とパンで過ごしました

冬至の柚子 お風呂に入れるかジャムにするか

今日は給湯器交換工事がありました。

給湯器は

なんとか今日まで頑張ってくれました。

今朝は本降りの雨だったけどお昼には上がり

13時に始まり、15時45分に終わりました。

メーカーは同じもの。

給湯器とリモコンはキッチンと浴室の2カ所です。

新しいリモコンは

ボタンも画面表示も

大きくなってるわかりやすい

助かります。

自動を押すと

今までは

「お湯張りをします」

だったのに、

「〇〇℃でお風呂に自動でお湯を入れます。

お風呂の栓を確かめてください。」

になりました。

「お湯張りをします」と同じ設定にもできますが、

栓のしていないことが数回あったので

しばらくはこれで

ご近所さんから柚子をいただきました。

明日は冬至ですね。

お風呂に入れるか？

ん〜

肌がピリピリするのが苦手なので

やっぱり食べよう

Youtube先生も観て

ブロ友さんの柚子ジャムを参考にして

作ってみました。

水、果汁、蜂蜜のみ

分量も適当

ジャムと言うより柚子シロップみたい。

こういうの好きです。

15分程煮詰めて出来ました。

初めてにしては大満足

喉にも良さそう

柚子酎ハイも美味しそう

今年もあと10日ですね。

夫は今年中にコロナのワクチンを打ってしまいたくて金曜日に接種しました。

なんともないな？と思っていたけど、

今朝から吐き気と腹痛。

２日後に？副反応かな。

病院が長期お休みに入るんだから

来年打てば？と言ったのに〜

給湯器交換の時は部屋で寝てました

でも工事でブレーカー落としたので

無呼吸症候群のシーパップが止まってしまい、

目が覚めたけどパジャマだし、

トイレも我慢してたらしい

お湯問題が解決したので、

これで帰省する子供達も大丈夫

もう年内、急な出費はありませんように

推しのコンサートに行ってきました

夫は駅ピアノ、私はサックスを演奏している

路上ライブの

YouTubeをよく見ています。

路上ライブ行ってみたい。

いつかコンサートがあったら聴いてみたいと思っていました。

インスタをフォローしているとサックスの方が東京でコンサートをする情報を見つけました。

コンサート。

何年ぶりでしょう。

息子がオーケストラで演奏する以外は

何年もコンサートに出かけていません。

初めてeチケットアプリをダウンロードして、

コンビニで紙のチケット（安心なので）

を受け取りました。

パルテノン多摩　大ホール

最寄り駅は東京の多摩センターという駅です。

目の前にはサンリオピューロランドがあります。

子供が幼稚園の頃一度キティちゃんに会いに行きました。

あまりに大きな着ぐるみの無言のキティちゃんに

娘はドン引きで大泣きしたのを思い出します

駅はサンリオのキャラクターがたくさん。

早めに着いて遅いランチ

開演前にCDを購入しました。

席はかなり前の方、スピーカが近くでした。

音楽用の耳栓持っていって良かった

耳を守りながらも心地よく聴くことが出来ます。

コンサート途中

夫も音が響き過ぎてキーンとなったようで、

音楽用のイヤホンを片方に付けました。

家を出る時にそうなった時には

人目は気にせず耳を守るように伝えていました。

LIVEはドラムの音も身体に響きノリノリになりますね。

生演奏の大音量を体で感じたくなりますが

これからも長く好きな音楽を楽しめるよう

耳栓やイヤホンを使うようにしています。

今回初めてスモークが入った演出だったと説明がありました。

照明とスモーク

素敵でした。

演奏中でも写真、動画オッケーのコンサートです。

Instagramの写真撮りますよ〜

カバー曲がメインで

選曲は好きな曲ばかりでした。

コンサート終了後のサイン会

並んで握手も

余韻に浸りながら

駅に向かいます。

遠くに見えるお城のような建物が

サンリオピューロランドです。

夫婦で一足早いクリスマスイベントでした。

Instagramもうあがってました

傘の生地で傘ケースを

友達が問屋街のファミリーセールに行ってきたそうです。

傘屋の店先では生地セールがあり、

凄い人気だそうです。

雨の日用の

傘袋やバッグを作りたいと相談を受けました。

数点買い

セール品は中身は見えません。

同じ柄の生地もあったので

私も傘の生地をいただきました。

傘袋の型紙をコピーして

参考にしてねと渡しました。

素敵〜

雨傘生地で

とてもしっかりした生地です。

楽器を奏でるドラマチックな柄。

黒生地の裏は総柄です。

内側が総柄の雨傘見かけますよね。

傘ケースの型紙。

裁断する前の生地で端切れと言っても

タップリあり、長方形なのが嬉しい。

バッグも作りたくなります