- 前ページ
- 次ページ
昨日は毎月受診の乳腺外科へ行ってきました。
昨年3月
乳がん手術をした大学病院の主治医からは
次回は
毎月お世話になっている乳腺外科で検査して
経過観察してくださいと言われました。
あれから1年が経ち
採血
レントゲン
骨密度→手を広げて撮影するタイプ
マンモグラフィー→両方
エコー→両方
の検査をしました。
《マンモグラフィー》
両胸
術側の胸を挟むのは2年ぶり![]()
怖い!怖い!
案の定❗️痛〜い![]()
放射線治療で硬くなってるし、
しこりを取った胸を挟むって
こんなにも痛いのか![]()
リラックスする為に
ジブリの曲が流れていたけど、
「ゔ〜」
思わず声が出てしまいました。
《触診とエコー》
は院長先生。
初めての触診とエコーだったからか
薄暗いエコーの部屋には女性の看護師さんも同室していました。
看護師さんがそこにいることで安心感があります。
天井には星の壁紙が。
左右両方
とても丁寧なエコー検査でした。
後日検査結果を聞きに受診します。
その時に追加で肝臓のエコーを診るそうです。
調べると
乳がんは、骨や肝臓、肺、脳などに転移しやすい癌
とあるからでしょうか。
脂肪肝もわかるのかな![]()
聞いてみよう。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()


肉を焼いて焼肉のタレの代わりに醤油麹を使うと
風味豊かになりとても美味しいです。
お風呂掃除は主に夫、食器洗いも時々してくれます。
特に期待は…してません。
「お風呂掃除しました!溜まったら入ってください」
「は~い」
食器洗いもして、ソファに座わり、
「今日は食器多かったでしょ?」
「そうだよ!多かった!それで?」
「ん?」
「だから?」
「あ、ありがとうございました」
「ハイ」
ありがとうと言われたいのか。
このやりとり
必要か?
からなず報告して私がお礼を言う。
家事してお礼、言われたことないよ![]()
でも「ありがとう」といえば機嫌よく家事を
してくれるなら言いましょうか![]()
夕飯の支度をしてしても
ソファでタブレット見てる。
「お箸、取り皿出てるのかな~?」
「ないでーす」
『ないなら出して!頭使ってくれー』心の声
こんな事ばっかり![]()
褒めて伸ばすと言うけど、
伸びているのか?![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
首、肩周りを温めたくて、
チンする小豆のカイロを
いつもは時間を設定するのに今日は温めボタンを押しただけでした。
電子レンジ、トースターから離れてはダメだと最近思っていたけど、
やってしまった。

怖い。燃えるところだった![]()
これはコロナ前から使ってました。
箱はもう無いけど、
調べたら

使用期限は気にしたことがなくて、
怖い思いをしました。
夫は
「小豆の匂いが取れない〜、もう寿命だったんだな」
私の失敗
が嬉しそう![]()
笑ってました![]()
笑い事じゃないです。
火を使わなくても、
電化製品だけでも発火する可能性がありますね![]()
気をつけようと思います。
スポーツウエアバーゲンがあるらしい。
初日は昨日。
娘と日本橋で会う約束してて、ちょうどいい![]()
ジムの友達数人で行くと聞き仲間に入れてもらいました。
ノーメイク、スポーツウエアでいつもお会いしてるので、
電車でお出かけははじめて![]()
開店15分前に到着して
地下の入り口に並びます。
開店して人の波がエレベーターへ。ぞろぞろ。
みんな7階で降りる!
なんだかソワソワする緊張〜![]()
12時に集合、約2時間で買い物します。
会場で大きなビニールバッグを手渡されて、
いざ。
品物ありすぎて、
どこからどう見たらいいのか![]()
でもブランド別になっているので探しやすい。
30分程して試着室の整理券をもらっておくといいらしいので、貰いに行きます。
整理券は74番。
今試着室使っているのは25番までの人達。
番号を呼ばれるまではウエア探しします。
75番までの方〜
試着は4点までで試着室は30室ぐらいあったかも。
買ったものはトップス3枚。
ボトムスは今回はやめました。
娘と会うまでまだ時間があるので4人でランチしました。
よりによって
真っ白いブラウスを着ていて
一番頼んではいけないトマトソース![]()



伊勢のお土産とチリコンカンを渡しました。
今日は呼吸器内科の半年に1度の受診日でした。
先日病院から電話があり、
私の主治医が異動になり、
担当がかわり受診日も1週間ずれました。
目を合わせない、ニコリともしない准教授先生の態度にやっと慣れてきたのに〜あらあら![]()
今日がその受診日でした。
昨日は
偶然良い(?)痰が出たので滅菌容器に入れて冷蔵庫で保管。
今朝は素材市の疲れが残っていて
病院まで夫が送迎してくれました(珍しいわ
)
レントゲン撮影後
受付に痰を提出して、
15分程で呼ばれました。
学生さんのような女医先生でした。
今までの経緯をパソコンで見ながら
最近の具合を伝えました。
レントゲンは特に変化なし。
次回は半年後です。
突然
![]()
「申し訳ないのですが、私異動になりまして…」
「次回は違う先生になるんですね。
わかりました」
次はどんな先生なのー?![]()
大学病院あるあるだわ。
でも半年に1度受診できること、
痰の検査もしてくれること
がありがたいです。
帰りは整形外科に寄り、マッサージしてもらって
実家に行きました。
妹の好きなチリコンカンと

母の好きなホワイトソースも大量に作って
帰宅しました![]()
久々の喀痰検査
陰性でありますように![]()
今日は素材市に参加しました。
ものづくりをしていると
端材、ハギレ、どんどん増えます。
素材市のお声掛けはとてもありがたいんです。








最近肩が左肩がギシギシ、カクカク
腕を回すと鎖骨延長あたりから音がします。
とにかく動きがぎこちなく、
肩甲骨周りも張り感がありました。
巻き肩改善に向けたピラティス。
呼吸も浅いので改善に向けて続けていきたい。
骨の異常がないか心配で昨日は整形外科に行きました。
いつも母がお世話になっている病院です。
今日の診察は若先生(息子さん)の日でした。
症状を伝えて、レントゲンを撮りました。
「簡単に言うと
肩の上の小さな骨に筋肉インナーマッスルが挟まってしまうんです。」
とのこと。
インピンジメント症候群
という始めて知った病名でした。
激痛ではないので、温めて筋肉をほぐして
マッサージに少し通院してみます。
リハビリは肩を遠赤外線で10分温めて、
うつ伏せになるのは胸が痛いので嫌だなと思っていたら
普通に椅子に座ってマッサージを受ける形でした。
タオルをかけて
初めにサラッと肩を撫でてから
直ぐに左背中側の3箇所を押され
「そこ痛いです!」
![]()
「左だけ張ってます。
腕も硬くなってますね。ほぐしていきますね。」
マッサージは15分程でした。
マッサージ後は動きがスムーズになるのがわかります![]()
帰宅して
肩 筋肉 挟まる
検索すると出て来ました。
ネットでわかりやすい内容を載せてます。





左側は乳がん術側だとそのことも伝えました。
痛いから、怖いからと動かさないでいると硬くなってしまうと言われていたので
ジムに通っていたことで
術後からストレッチは欠かさず行っていました。
それはそれでとても良かったこと。
なのに、
もう術後2年近くになろうとしているのに
今頃ギシギシ、痛くなるのか?
私もジムやヨガやボクササイズとかやってるしね。
それはかなり個人差のあることだそうで
脇腹の筋肉は薄いので、手術で筋肉が落ちたり、
癒着で動きが悪くなってることも考えらる。
無理をして動かすのも良くないけれど、
ストレッチや無理のない運動はしたほうがよいとのことでした。
安静にとは全く言わなくて![]()
逆に動かしてと。
ウエイトを最小にして続けられそうです。
湿布もだしていただきました。
効き目は7〜8時間
剥がしたら7〜8時間貼らずに肌を休めること。
連続貼りは被れますと念を押されました![]()
五十肩とインピンジメント症候群
は違うもので、
でもこの疾患は移行したり重なったりしている場合があるそうなので
どんなことでも身体の痛みを感じたら
きちんと受診することが安心ですね。
今日も午前中に整形外科へ。
マッサージは若い女性。
肩のコリコリしてるところほぐし方が気持ちいい〜![]()
肩周りと鎖骨周りの筋肉のストレッチ等教えて貰いました。
![]()
「整形外科に通いながらジムには行きたい人が来たと昨日話題になりました」
って
「あ、それ私?安静とは言われてないし、
ジムには通いたいんです!
ここ(整形外科)にも通います
」
ジム内にある整体は1回4000円程てすが、
整形外科は初回(レントゲン撮影あり)3000円程
今日は350円でした。
自分メンテします。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
明日は京葉ガステラスさんで、
素材市に参加してきます。
布地、ボタン、金具、レース
いろいろお持ちします。
布小物販売もあります。

イベント出展は忘れ物がないか不安になります。
何度経験しても慣れません。
今日は美容室に行ってきました。
1ヶ月半に1度のペースです。
地肌が荒れたことがあり、
白髪染めはやめてヘアマニキュアにしています。
マニキュアでもちゃんと染まっていて艶もでて、
白髪染めよりも価格が安く
私には良いことばかりです。
ご夫婦で経営の美容室です。
水分はいつもコンビニでホットコーヒー買って
持参してお店に入ります。
約2時間30分おしゃべりしながら
リフレッシュのひとときです。
帰りには好きなパンを駅ビルで買って、
帰宅しました。
ブロ友さんが軽いバッグを紹介していましたね。
私も最近は持ち物をとにかく軽くしたい。
鞄が重くて、
ジムに行くときはリュックですが、
これも重い![]()
ロッカーレンタル契約はしていない(勿体ない)ので、
靴やお風呂セットも毎回持ち歩きします。
何キロあるのかな。
近頃のお出かけの時は

とにかく軽い![]()
おサイフも
現金、美容室カード、駅ビルポイントカード
だけを入れた小さな財布です。

いつも使っている鞄。
写真を撮るため
久しぶりに中身を全部出してみると

筋トレやりすぎで肩を痛めたのか?
年齢的な痛みなのか?
肩周りがゴリゴリ音がして、1度
整形外科に行こうかと診察券を探しまくりましたが
その整形外科の診察券だけ見つかりませんでした。
再発行してもらおう![]()
見つけたのは

今日はボタンの整理をしました。
と言ってもザーと出して見ていたら
貝ボタンとか好きなボタンを分けたい気分に。
選別していたらあっという間に時間が経ってしまいました。


卒業の季節ですね。


卒業式当日は袖口のボタンも全て無くなって
確かカラー(襟元の)も無く帰宅しました。
もらってくれる人がいたのね〜
大きな前ボタンは
裏側をフックで留めているので取り外しも簡単なんですよね。

近所のママ友繋がりの息子さんへ譲りました。
私の中学時代、卒業式に第2ボタンは貰ったけどもうどこへ行ったのやら。
遠い昔![]()
息子のボタンがあればいっか。
卒業式間近のお母様方〜
息子さんにボタンひとつは取っておいてねと伝えておいたほうが良いですよ〜![]()
![]()
3月にイベントに誘われています。
少し布小物作成してます。


この2つよーく見たら、同じ絵柄![]()

春は軽やかな小さめバッグが欲しくなりますね。


























