おはようございます
今朝のごはんはこちらです
⭐️パイナップル&ストロベリー
⭐️プレーンヨーグルト(100g)
⭐️純りんご酢
昨日からちょっと浮腫が酷いと書きましたが、やはり女子日の遅れが原因なのか？ちょっと体が水分を溜め込み出しちゃってます。
困ったなぁ～
時期が来れば抜けていくんでしょうけど、メンタル的にちょい凹みます。
でもここで開き直っちゃうと、後々後悔するので、ダメなりに頑張りますよ。
取り敢えず食事とウォーキングだな。
今日も頑張りたいと思いま～す。
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しろうさのmy Pick