な、
なんかブログを書かねば！
という義務感にかられて、
只今睡魔と戦っております。💤😭💤
本日、
というか昨日、
午後の時間がポッカリ空いたので、
日課であるローラー台を1時間やった後、
バタバタとプールへ行きました。
……なんと12日ぶり。
案の定、
泳ぎ方をスッカリ忘れてました。
アップで200mを2本やって、
プルブイを着けて500mを3本。
ココでいつもは100mか200mのインターバルをやるのですが、
何しろ泳ぎ方を忘れてマスんで、
50mを10本。(^^ゞ
しかも70秒サークル。(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ
ダウンでまた200m泳いで2600m。
これでだいたい一時間。
まだまだ時間があったので、
車に積んでるシューズを履いて軽くジョグ。
6kmを35分かけて走って、
歩いたりストレッチしたりして、
だいたい一時間。
トータルだいたい三時間のハズなのに、
4時間ぐらい経ってるのが不思議です。
……バラキンまで、
あと36日。
付け焼き刃的な練習でも、
ナニもやらないよりはマシでしょう。
サァ、
今日も頑張ろう！
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